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학술저널
저자정보
안지영 (고려대학교) 이진석 (고려대학교) 강민정 (고려대학교) 김남표 (고려대학교) 윤성진 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제23권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2014.2
수록면
1,089 - 1,100 (12page)

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2014

서킷 트레이닝이 비만 아동의 뇌기능관련변인과 뇌파에 미치는 영향
안지영 ,  이진석 ,  변용현 외 1명 한국사회체육학회지 2014.08 학술저널
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안지영 ,  이진석 ,  강민정 외 2명 한국체육과학회지 2014.02 학술저널
서킷 트레이닝이 비만 아동의 비만관련지표, 뇌기능관련요인 및 감정척도에 미치는 영향
안지영 體育學科 2014.01 학위논문

초록· 키워드

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This study aimed to examine the effect of circuit training on body composition, life style disease-related blood components and feeling scale in obese children. Ten children who are 10-13yrs were randomly assigned to either circuit training(CT; n=5) or aerobic training(AT; n=5). Participants participated in circuit or aerobic training program 3 times a week for 6 weeks. Exercise intensity were 65-85% HRR and 40-60% HRR respectively while caloric expenditure per training session were approximately 350 ㎉ in both groups. The followings were measured before and after training intervention: Body composition, cardiorespiratory fitness, lifestyle disease-related blood components. Feeling scale was rated once a week for 6 weeks. As a result, CT and AT were effective for body composition, lifestyle disease-related blood components. Compared with AT, CT was effective for cardiorespiratory fitness, feeling scale. In conclusion, as well as aerobic training, circuit training is an effective way to improve body composition, lifestyle disease-related blood components. However, circuit training is more effective in improving cardiorespiratory fitness, feeling scale than aerobic training. Moreover, Our results suggest that circuit training can be an effective way to prevent dropout during exercise program due to low level of cardiorespiratory fitness and concentration.
#Circuit training #Obese children #Body composition #Lifestyle disease-related blood components #Feeling scale

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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