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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
서재근 (창신대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제22권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2013.12
수록면
1,247 - 1,258 (12page)

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The purpose of this study was to verify the changes in middle-aged obese women"s body composition after 12 weeks Kim"s diet exercise. 14 Subjects were divided into two groups, circuit training and interval training. Weight, BMI, %fat, WHR, skeletal muscle mass, visceral fat area were measured as variables of body composition. The main results are as follow: First, weight(p<.001), BMI(p<.001), %fat(p<.001), WHR(p<.001) and visceral fat area(p<.01) of circuit training group were significantly reduced, while skeletal muscle mass was significantly increased(p<01). Second, weight(p<.01), BMI(P<.01), %fat (p<.01), WHR(P<.01) and visceral fat area(p<.05) of interal training group were significantly reduced, but there was no significantly difference in skeletal muscle mass of interval training group. Third, there was no significantly interactive effects as time×group in all variables, while there was significantly main effects as time in BMI(P<.01), %fat(p<.05) and WHR(P(p<.001), as group in WHR(P<.001).

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (48)

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