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김유진 (경희대학교) 최현민 (경희대학교) 김경애 (경희대학교) 박준성 (경희대학교) 김은석 (경희대학교) 정은지 (경희대학교) 박형준 (경희대학교) 노호성 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제23권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2014.8
수록면
951 - 967 (17page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2014

16주간의 태권도 복합트레이닝이 노인여성의 일상생활체력 및 우울정서에 미치는 영향
김유진 ,  최현민 ,  김경애 외 5명 한국체육과학회지 2014.08 학술저널
16주간의 태권도 복합트레이닝이 노인여성의 체력 및 우울정서에 미치는 영향
김유진 스포츠의·과학 2014.01 학위논문

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The purpose of this study is to examine the effects of a 16-week Taekwondo (TKD) training on the activity of daily living and psychological well-being, Twenty-two healthy elderly women(＞65 years old) participated in this study. Subjects were randomized to one of two groups: TDK training (two hours/day, twice a week for 16 weeks; n=12) or control (no exercise; n=lO), We measured the activity of daily living, gait capacity, cardio-respiratory function, and psychological well-being before and after the TKD training. To test training effects, we performed two-way ANOVA and post-hoc tests, After 16 weeks subjects in TKD training compared to control showed following results: (1) a reduction in weight (2) a decrease in time of figure 8 walking, timed up and go, 5 m walking, brisk walking, tandem walking, sitting & standing, and standing up from a supine position and an increase in grip strength, arm curl, functional reach, a single leg balance, peg board, and carrying beans, (3) gait capacity: a decrease in step time, gait cycle time, and ambulation time and an increase in step length, stride length, and cadence, (4) cardio-respiratory function: an increase in VO₂max, (5) psychological well-being: a reduction in the degree of depression. In conclusion, a 16-week TKD training appeared to be effective for the activity of daily living and psychological status in the elderly females.
#Taekwondo #activity of daily living #psychological well-being

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (60)

참고문헌 신청
고승덕 / 1996 / 노인의 삶의 질을 결정하는 요인 추출에 관한 연구 google schola 권유찬 / 2011 / 태권도 운동이 대사증후군 고령여성의 신기능 및 체력에 미치는 영향 / 대한무도학회지 13(2):273~286 dbpia 길재호 / 2012 / 장기간의 태권도 품새수련이 정적균형, 동적균형 및 보행균형에 미치는 영향 / 운동학 학술지 14(2):117~126 dbpia 문병일 / 2007 / 노인여성의 율동적 운동 참여가 스트레스 및 우울에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18(5):167~176 dbpia 박선영 / 2009 / 일 지역사회 저소득 노인의 우울, 일상생활수행능력과 삶의 질의 관계에 대한 연구 / 한국보건간호학회지 23(1):78~90 dbpia

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