동계훈련 주기화에 따른 우수소프트볼선수의 전문체력능력 및 기능수행능력의 변화

이호성

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이호성 (단국대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제1호 (자연과학 편)

발행연도: 2015.2

수록면: 1,031 - 1,040 (10page)

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The purpose of this study were to investigate the changes in skill training ability and physical ability on a winter periodized training in elite softball athlete. Twenty healthy elite softball athlete participated in the study they has been maintained the normal menstruation cycle of 25~38 days (The change every cycle was within six days). The periodization classified OFF term (2011. 12. 1 ~ 2012. 2. 14), PRE term (2012. 2. 15 ~ 2012. 4. 2) and IN term (2012. 4. 3 ~ 2012. 4. 29). Physical characteristic, skill training ability (base running, softball throwing) and speciality physical ability (shoulder isokinetic strength, bench press 1RM) were collected before and after OFF term, after PRE term and after IN term. Weight and body fat were positively improved after OFF term than before OFF term. Softball throwing was positively improved after OFF term than before OFF term, and maintained continuously up to IN term. Also, at isokinetic strength, PT and %PT on 60°/sec and 180°/sec in external rotation were positively improved after OFF term than before OFF term, and maintained continuous up to IN term. Furthermore, bench press 1RM was positively increased after OFF term than before OFF term, and maintained continuously up to IN term. These results suggested that a changes in the physical characteristic and the skill training ability by a winter periodized training brings the effect to speciality physical ability

#winter periodized training #skill training ability #speciality physical ability

참고문헌 (23)

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1. [학술지(정기간행물)] - 이신언 / 2006 / 대학야구선수의 견관절 복합체의 내외회전력과 관절가동범위 / 한국체육학회지 45 (1) : 769 ~ 780

2. [학술지(정기간행물)] - Cardoso de Souza, M. / 2009 / Progressive resistance training in patients with shoulder impingement syndrome:literature review / Reumatismo 61 (2) : 84 ~ 89

3. [학술지(정기간행물)] - Chaabene, H. / 2012 / Physical and physiological profile of elite karate athletes / Sports Med 41 (10) : 829 ~ 843

4. [학술지(정기간행물)] - Chapman, R. F. / 2010 / Altitude training consideration for the winter sport athlete / Exp Physiol 95 (3) : 411 ~ 421

5. [단행본] - Earle, R. J. / 1999 / Essentials of Personal Training Symposium Workbook LincoIn / NSCA certification Commission

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이 논문의 저자 정보

이호성

소속기관 단국대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 TOP 5% 사회과학 > 교육학

논문수 62 이용수 13,180

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