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본 연구의 목적은 branched-chain amino acid(BCAA) 섭취가 상완이두근의 신장성 운동 이후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 하는데 있다. 18명의 건강한 남자 대학생을 대상으로 하였으며 BCAA 섭취군 9명, 위약 섭취군 9명으로 각각 무선 배정하였다. BCAA 또는 위약을 총 10일 간(신장성 운동 5일 전부터 신장성 운동 5일 후까지) 매일 2회 섭취하게 하였다. 근 육 손상 지표는 최대 등척성 근력, 근육통증, creatine kinase(CK), aspartate aminotransferase(AST)를 운동 전과 후, 24, 48, 72,??96 시간까지 측정하였다. 연구 결과, 신장성 운동 이후 BCAA 섭취군과 위약 섭취군 간 최대 등척성 근력(p=.182), 근육통증(p=.366), CK(p=.656), 그리고 AST(p=.641)는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 못하였다. 본 연구 결과로 미루어 보아 BCAA 섭취는 신장 성 운동 후의 근육 손상 지표 변화에 아무런 영향을 미치지 않은 것으로 나타났다.
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김윤태 / 2012 / 신장성 운동 후 아이스 테라피가 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향 / 체육과학연구 23(1):22~33
Areces, F. I. / 2014 / A 7-day oral supplementation with branched-chain amino acids was ineffective to prevent muscle damage during a marathon / Amino Acids 46(5):1169~1176
Asp, S. / 1995 / Eccentric exercise decreases glucose transporter GLUT4 protein in human skeletal muscle / Journal of Physiology 482(3):705~712
Cappelli, A. P. / 2014 / Taurine-induced insulin signalling improvement of obese malnourished mice is associated with redox balance and protein phosphatases activity modulation / Journal of the International Association for the Study of the Liver 34(5):771~783
Clarkson, P. M. / 2005 / ACTN3 and MLCK genotype associations with exertional muscle damage / Journal of Applied Physiology 99(2):564~569
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Cappelli, A. P. / 2014 / Taurine-induced insulin signalling improvement of obese malnourished mice is associated with redox balance and protein phosphatases activity modulation / Journal of the International Association for the Study of the Liver 34(5):771~783
Clarkson, P. M. / 2005 / ACTN3 and MLCK genotype associations with exertional muscle damage / Journal of Applied Physiology 99(2):564~569
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