초기불교의 관점에서 본 수용전념치료

추인혜; 임승택

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 추인혜 (경북대학교) 임승택 (경북대학교)

저널정보: 중앙대학교 중앙철학연구소 철학탐구 철학탐구 제41집

발행연도: 2016.2

수록면: 1 - 31 (31page)

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

붓다는 인간의 고통은 불가피한 것으로 간주하고 이러한 고통을 극복할 수 있는 방법을 설하였다. 고통의 치유에 관한 붓다의 가르침은 사성제(四聖諦)로 집약할 수 있다. 특히 붓다는 명상을 통한 수행을 권장하였는데 초기불교의 대표적인 명상 프로그램인 사념처(四念處)는 궁극적으로 사성제의 완전한 실현을 위한 것이다. 사념처의 수행을 이끌어 가는 핵심기제인 마음지킴(念, sati, mindfulness)은 순간순간 알아차림으로써 우리의 생각이 과거와 미래가 아닌 현재에 머무를 수 있게 해준다.
최근 명상에 대한 관심이 높아지면서 마음지킴을 활용한 심리치료들이 많은 주목을 받고 있다. 다양한 심리치료들 중에서 인지행동치료 내의 제3의 동향이라고 불리는 흐름의 중심에 수용전념치료가 있다. 수용전념치료는 수용과 인지적탈융합, 맥락적 자기, 현재에 머무르기, 가치, 전념행동으로 이루어진 여섯 가지 과정을 통해서 내담자의 심리적 유연성을 증가 시키고 내담자가 자신이 추구하는 가치를 실현할 수 있도록 돕는다. 이 과정에서 수용전념치료는 마음지킴 기술을 활용한다. 그러나 수용전념치료가 마음지킴을 활용한다는 것 외에도 초기불교의 기본교리와 비슷한 부분이 있다. 초기불교와 수용전념치료는 모두 인간의 삶에서 고통을 불가피한 것으로 여기고 고통과 괴로움을 분리한다. 또한 수용전념치료에서 고통을 극복해 나가는 과정은 초기불교의 사성제와 매우 유사하다.
초기불교와 수용전념치료에는 주목할 만한 차이점도 있다. 초기불교에서 마음지킴은 깨달음의 과정 속에서 진행되는 수행의 핵심 기제로 도덕적 규범을 강조한다. 반면에 수용전념치료에서는 가치를 실현할 수 있는 행동을 활성화시킨다는 분명한 목적을 가지고 마음지킴 기술을 활용한다. 또한 초기불교에서는 무아(無我)의 논리를 주장하며, 자아에 대한 집착도 소멸시켜야 할 대상으로 간주한다. 그러나 수용전념치료에서는 효과적인 심리치료 도구로써 관찰자로서의 자기를 강조한다.

Buddha considered human suffering inevitable and left these teachings about the way to overcome suffering. Buddha"s teachings about the healing of pain can be summed up in the Four Noble Truths. In particular, he recommended asceticism through mediation. Satipatthana, which is representative of the Early Buddhism meditation program. Also, Satipatthana is ultimately to the full realization of Four Noble Truths. Mindfulness is the key mechanism of Satipatthana. Mindfulness is a method related to all the positive, negative, and neutral experience and lowers the overall level of sufferings and raises the well-being.
Recently, interest has been increasing in meditation as a form of psychotherapy utilizing mindfulness. Above all, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is currently applied widely in the field of clinical psychology and garnering empirical support. ACT is a type of behavioral therapy that employs acceptance, mindfulness, and cognitive defusion strategies to enhance psychological flexibility and harness behavioral change in the direction of valued goals. ACT is the explicit use of the concept of mindfulness. Not only that, ACT implicitly incorporates other aspects of Early Buddhism. Early Buddhism and ACT both see pain as inevitable and both disconnect one from pain and suffering. Also, in ACT the healing process is very similar to early Buddhism"s Four Noble Truths.
There are a number of notable differences between Early Buddhism and ACT as well. In Early Buddhism, mindfulness emphasizes the moral norms as the core mechanism for progressing to a state of enlightenment and liberation. On the contrary, ACT uses the mindfulness with the apparent purpose of recommending the valuable behavior in order to live a life according to its own value.
Early Buddhism espouses the concept of non-self. Obsession with the self is considered as a target to be destroyed. However, ACT emphasizes the experience of an enduring self from the perspective of an observer as an effective clinical tool in psychotherapy.
Despite these differences, there are similarities between Early Buddhism and ACT’s approach to resolving mental problem. Also Early Buddhism and ACT both have the healing value in the part that could present a solution for the problems of human relations beyond the overcoming of the psychological suffering of the individual.

#붓다 #사성제 #마음지킴 #수용전념치료 #고통 #치유 #Buddha #Four noble truths #Mindfulness #ACT #Psychotherapy

참고문헌 (28)

참고문헌 신청

권석만, 위빠사나 명상의 심리치유적 기능 , 불교와 심리, 서울불교대학원 대학교출판부, 2006.

김수인, 수용전념치료의 가치와 전념에 대한 소고 , 명상치료연구, 제6집, 2011.

남수영, 초기불교의 중도개념 재검토 , 남아시아 연구, 제21권, 2015.

문현미, 인지행동치료의 제3의 동향 , 한국심리학회지, 제17권, 2005.

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

추인혜

소속기관 경북대학교

주요연구분야 인문학 > 철학 > 철학 일반 인문학 > 종교학 > 불교학

논문수 2 이용수 563

임승택

소속기관 경북대학교

주요연구분야 인문학 > 철학 > 철학 일반 인문학 > 철학 > 기타 철학

논문수 4 이용수 721

이 논문과 함께 이용한 논문

불교 명상(위빠사나) 수행의 현상학

이은주 현상학과 현대철학 2010 .05

심신치유 프로그램 구축을 위한 지관명상(止觀冥想) 수행법 연구

이기운 불교학보 2015 .04

초기불교의 상담사례 연구 : 『맛지마니까야』의 「근본오십편」과 서양의 상담방법을 중심으로

정준영 , 성승연 불교학보 2015 .07

초기 아비달마 문헌에 나타난 사마타/위빠사나의 위상

김준호 철학논총 2016 .07

맛지마 니까야 텍스트 중심으로 고찰한 붓다의 구도 과정과 자전적 수행 체험 탐구

전영국 원불교사상과종교문화 2015 .12

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2016-105-002648676

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (28)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)