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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김상협 (고려대학교) 홍상민 (동국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2016.8
수록면
1,397 - 1,408 (12page)

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This study was to develop an off-season training program of the elite alpine parallel slalom and parallel giant slalom snowboard athletes. This training program was organized to present the training methods suitable general preparatory phase, maximum strength phase, power phase and power and endurance phase training methods implemented as a turning point of the periodization. Training method applied during the interval, circuit, plyometric and weight training program are applied, and developed a training plan and program for each phase. The training program developed in this study is considered to be training method improves the utilization value higher the national team, school team and business team.
#alpine parallel snowboard #periodization #off-season training program

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌

참고문헌 (27)

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