지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2016.8
- 수록면
- 519 - 526 (8page)
- DOI
- 10.21086/ksles.2016.08.23.4.519
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
This study aimed to determine the effect of 6 weeks plyometric training (PT) on agility, vertical jump and isokinetic leg strength in korea ROTC (Reserve Officers’ Training Corps) cadets. Subjects were divided into two groups, a plyometric training (N=12) and a control group (N=12). The plyometric training group performed in a eight weeks plyometric training program((i.e., jumping, hopping, sprint, bounding) and the control group did not perform any plyometric training techniques. Plyometric were performed twice a week for 6 weeks. A pre and post test was conducted to measure alility, vertical jump(VJ), and isokinetic leg strength(knee extention, knee flexion). After 6 weeks plyometric training, the maximal isokinetic strength of the knee extensors and flexors significantly increased (p＜0.05) compare to control group. The results showed that the agility significantly decreased (p＜0.05) in plyometric training group compare to control group. But the vertical jump significantly increased (p＜0.05) in plyometric training group compare to control group. It was concluded that plyometric training can not only improve agility and vertical jump performance but also enhance isokinetic leg strength in korea ROTC cadets.
목차
Abstract
1. Introduction
2. Methods
3. Results
4. Discussion
5. Conclusion
REFERENCES
참고문헌 (38)
참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - Arazi, H. / 2014 / Muscular adaptations to depth jump plyometric training: Comparison of sand vs. land surface / Interventional Medicine Applied Science 6 (3) : 125 ~ 130
[학술지(정기간행물)] - Asadi, A. / 2012 / Effects of high-intensity plyometric training on dynamic balance, agility, vertical jump and sprint performance in young male basketball players / Journal of Sport and Health Research 4 (1) : 35 ~ 44
[학술지(정기간행물)] - Asadi, A. / 2013 / Effects of in-season short-term plyometric training on jumping and agility performance of basketball players / Sport Sciences for Health 9 : 133 ~ 137
[학술지(정기간행물)] - Asadia, A. / 2016 / Effects of cluster vs. traditional plyometric training sets on maximal-intensity exercise performance / Medicina 52 (1) : 41 ~ 45
[단행본] - Baechle, T. R. / 2000 / Essentials of strength training and conditioning / National Strength and Conditioning Association
[학술지(정기간행물)] - Asadi, A. / 2012 / Effects of high-intensity plyometric training on dynamic balance, agility, vertical jump and sprint performance in young male basketball players / Journal of Sport and Health Research 4 (1) : 35 ~ 44
[학술지(정기간행물)] - Asadi, A. / 2013 / Effects of in-season short-term plyometric training on jumping and agility performance of basketball players / Sport Sciences for Health 9 : 133 ~ 137
[학술지(정기간행물)] - Asadia, A. / 2016 / Effects of cluster vs. traditional plyometric training sets on maximal-intensity exercise performance / Medicina 52 (1) : 41 ~ 45
[단행본] - Baechle, T. R. / 2000 / Essentials of strength training and conditioning / National Strength and Conditioning Association
함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
Jump Time
International Digital Design Invitation Exhibition
2017 .05
-
코어 트레이닝이 속사권총 선수의 기초 체력, 등속성 근력, 평형성 및 사격 기록에 미치는 영향
한국생활환경학회지
2015 .10
-
3주간의 고지대 스키훈련이 크로스컨트리 스키 선수의 등속성 근기능에 미치는 영향
한국융합학회논문지
2018 .01
-
코어 트레이닝이 여자 축구선수들의 하지 근력 발달 및 안정성에 미치는 효과
한국웰니스학회지
2020 .08
-
12주간 플라이오메트릭 트레이닝이 민첩성과 순발력에 미치는 영향 ; 지적장애인을 대상으로
예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지
2017 .06
-
엘리트 여성 골프선수의 4주 복합 체력훈련이 신체조성, 기초 및 전문 체력변화에 미치는 영향
한국웰니스학회지
2020 .08
-
Effects of Twisting Training on Middle-Aged Normal Weight Obese Women
한국생활환경학회지
2018 .12
-
한·중 우수 여자 쇼트트랙 스피드 스케이팅 선수의 무릎 관절 등속성 근력 비교
한국웰니스학회지
2022 .05
-
학군사관후보생(ROTC)의 리더십 유효성과 영향요인
한국콘텐츠학회논문지
2016 .09
-
Character Education for Military Cadets of KOREA Army as Leaders of National SAFETY
International Journal of Crisis & Safety
2017 .09
-
Exploring the Training Program for the Essential Skills of TAEKWONDO Freestyle Poomsae
International Journal of Martial Arts
2021 .12
-
메타인지가 구성원 민첩성에 미치는 영향: 역할확장 자기효능감과 학습민첩성의 직렬다중매개를 중심으로
한국콘텐츠학회논문지
2022 .04
-
가상현실 기반 자세조절 융합 훈련이 기능적 발목 불안정성 축구선수들의 균형과 점프에 미치는 영향
디지털융복합연구
2016 .01
-
플로어볼 운동선수의 운동경력에 따른 무릎, 허리관절의 등속성 근기능 연구
한국웰니스학회지
2019 .05
-
노년기와 청년기 여성에서 등속성 레그프레스 동작시 하지 근력의 양측성 손실과 불균형의 차이
한국생활환경학회지
2015 .10
-
Comparison of Body Composition, Physical Fitness, and Knee Joint Isokinetic MUSCULAR FUNCTION of Middle School Soccer Players by Grade
Kinesiology
2020 .01
-
육군간부 조직민첩성이 혁신행동에 미치는 영향: 개인학습민첩성의 매개효과, 긍정적 실책관리문화의 조절효과
문화와융합
2021 .04
-
Comparison of Physical Strength Characteristics According to Performance Level of University TAEKWONDO DEMONSTRATION Majors
International Journal of Martial Arts
2021 .09
-
플라이오메트릭 트레이닝이 세팍타크로 선수의 경기력 및 운동수행능력에 미치는 영향
예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지
2017 .08
-
기술경영 교육만족도, 학습향상도, 현업적용도와 교육 순 추천지수(NPS) 간의 구조적 관계 분석
기술경영
2019 .01
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2017-590-001127913