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학술저널
저자정보
이채산 (원광대학교) 이경희 (원광대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제11권 제3호
발행연도
2016.8
수록면
513 - 526 (14page)
DOI
10.21097/ksw.2016.08.11.3.513

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이 연구는 12주간 50~60%HRR 운동강도의 트레드밀 달리기 운동이 비만남자대학생들의 혈중지질 및 섭식관련 호르몬 변화에 미치는 효과를 알아보기 위한 것으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 신체특성 변화에서 체중 및 BMI 변인은 실험집단이 통제집단보다 유의하게 감소하였다. 둘째, 혈중지질의 변화에서 TC, LDL-C과 TG의 변인은 실험집단이 통제집단보다 유의하게 감소하였으며, 반면 HDL-C의 변인은 실험집단이 통제집단보다 유의하게 증가하였다. 셋째, 섭식관련 호르몬의 변화에서 세로토닌 변인은 실험집단이 통제집단보다 유의하게 증가하였으며, 반면 렙틴과 노르에피네프린 변인은 실험집단이 통제집단보다 유의하게 감소하였다. 이상의 결과를 종합해 볼 때, 12주간 50~60%HRR 운동강도의 트레드밀 달리기 운동은 비만남자대학생들에게 있어 긍정적 효과가 나타났다. 따라서 청년기 비만자에 대한 운동처치 시 비만수준 정도를 고려하여, 운동유형, 운동강도 및 운동빈도 등 다양한 변인들을 통해 폭 넓은 연구가 이루어져야 할 것으로 생각된다.
#treadmill running #obese male #50~60%HRR #blood lipids #eating-related hormones

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (58)

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