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본 연구의 목적은 고유수용성 신경근 촉진법을 이용한 뒤넙다리근의 스트레칭 동안 휴대용 근력계를 이용하여 측정된 고관절 신전력과 스트레칭으로 인해 증가된 뒤넙다리근 유연성 사이의 관계를 보는 것이었다. 스트레칭은 1세트 (총 6회, 회당 5초) 수행되었다. 스트레칭 전, 후 능동 무릎 폄 검사가 즉청되었으며, 뒤넙다리근의 최대 신전력은 휴대용 근력계로 측정되었다. 신전력과 유연성 사이의 상관관계는 없었으나, 6회 동안 측정된 평균 신전력의 최소값과 최대값은 유의한 차이를 보였다. 일정하지 않은 신전력의 적용은 스트레칭 효과를 감소할지 모른다. 스트레칭 동안 휴대용 근력계를 이용하여 피험자의 스트레칭 수행정도를 관찰하고 실시간으로 피드백을 줄 수 있다면, 임상 및 스포츠물리치료현장에서 매우 유용할 것이다.
목차
Key messages
Abstract
Introduction
Materials and Methods
Results
Discussion
References
참고문헌 (33)
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[학술지(정기간행물)] - Alexander M / 2010 / Comparison of ballistic and static stretching on hamstring muscle length using an equal stretching dose / J Strength Cond Res 24 (11) : 3008 ~ 3014
[학술지(정기간행물)] - 배성수 / 1993 / 고유수용성 신경근 촉진법 원리에 관한 고찰 / 대한물리치료학회지 5 (1) : 109 ~ 114
[학술지(정기간행물)] - Bandy W / 1994 / The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles / Phys Ther 74 (9) : 845 ~ 850
[학술지(정기간행물)] - Bandy W / 1997 / The effect of time and frequency of static stretching on flexibility of the hamstring muscles / Phys Ther 77 (10) : 1090 ~ 1096
[학술지(정기간행물)] - Borms J / 1987 / Optimal duration of static stretching exercises for improvement of coxo-femoral flexibility / J Sports Sci 5 (1) : 39 ~ 47
[학술지(정기간행물)] - 배성수 / 1993 / 고유수용성 신경근 촉진법 원리에 관한 고찰 / 대한물리치료학회지 5 (1) : 109 ~ 114
[학술지(정기간행물)] - Bandy W / 1994 / The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles / Phys Ther 74 (9) : 845 ~ 850
[학술지(정기간행물)] - Bandy W / 1997 / The effect of time and frequency of static stretching on flexibility of the hamstring muscles / Phys Ther 77 (10) : 1090 ~ 1096
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