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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2018.8
- 수록면
- 135 - 144 (10page)
- DOI
- 10.21184/jkeia.2018.8.12.6.135
이용수
초록· 키워드
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본 연구는 노인여성의 일반적 노화과정을 성공적 노화로 변화시켜 독립적 자립생활을 영위하는데 효과적인 운동 중재 프로그램을 제공하는 데 목적이 있다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해서 S 지역 노인복지회관에 방문하는 노인여성을 대상으로 저항성 밴드운동이 일상생활체력과 골밀도에 미치는 영향을 구명한 결과 다음과 같은 결론을 도출하였다.
첫째, 저항성 밴드운동에 따른 일상생활체력의 차이를 검증한 결과 일상생활체력(상지 근 기능, 하지근 기능, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력)은 저항성 밴드운동 참여 후 유의하게 증가되었다. 둘째, 저항성 밴드운동에 따른 골밀도는 저항성 밴드 운동참여 후 유의하게 증가되었다
이상의 결론을 종합해 볼 때 저항성 밴드운동은 노인여성의 일상생활체력과 골밀도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 따라서 규칙적인 저항성 밴드운동의 참여는 노인여성의 일상생활체력과 골밀도 개선을 통해 일반적 노화를 성공적인 노화로 변화시켜 독립적인 자립생활을 영위하는데 효과적인 운동 중재 프로그램으로 적용가능하다고 생각된다.
첫째, 저항성 밴드운동에 따른 일상생활체력의 차이를 검증한 결과 일상생활체력(상지 근 기능, 하지근 기능, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력)은 저항성 밴드운동 참여 후 유의하게 증가되었다. 둘째, 저항성 밴드운동에 따른 골밀도는 저항성 밴드 운동참여 후 유의하게 증가되었다
이상의 결론을 종합해 볼 때 저항성 밴드운동은 노인여성의 일상생활체력과 골밀도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 따라서 규칙적인 저항성 밴드운동의 참여는 노인여성의 일상생활체력과 골밀도 개선을 통해 일반적 노화를 성공적인 노화로 변화시켜 독립적인 자립생활을 영위하는데 효과적인 운동 중재 프로그램으로 적용가능하다고 생각된다.
목차
ABSTRACT
I. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References
요약
참고문헌 (28)
참고문헌 신청
[기타자료] - The Korean Geriatrics Society / 2015 / Geriatric Medicine
[단행본] - Rowe, J. W. / 1999 / Successful Aging / Pantheon Books
[학술지(정기간행물)] - Shephard, R / 1994 / Physical activity and reduction of health risks: how far are the benefits independent of fat loss? / The Journal of sports medicine and physical fitness 34 (1) : 91 ~ 98
[학술지(정기간행물)] - Rowe, J. W. / 1987 / Human aging:usual and successful / Science 237 (4811) : 143 ~ 149
[학술지(정기간행물)] - Gauchard, G. C. / 2003 / Physical activity improves gaze and posture control in the elderly / Neuroscience research 45 (4) : 409 ~ 417
[단행본] - Rowe, J. W. / 1999 / Successful Aging / Pantheon Books
[학술지(정기간행물)] - Shephard, R / 1994 / Physical activity and reduction of health risks: how far are the benefits independent of fat loss? / The Journal of sports medicine and physical fitness 34 (1) : 91 ~ 98
[학술지(정기간행물)] - Rowe, J. W. / 1987 / Human aging:usual and successful / Science 237 (4811) : 143 ~ 149
[학술지(정기간행물)] - Gauchard, G. C. / 2003 / Physical activity improves gaze and posture control in the elderly / Neuroscience research 45 (4) : 409 ~ 417
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