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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김은진 (원광대학교)
저널정보
대한스트레스학회 스트레스硏究 스트레스硏究 제26권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
312 - 318 (7page)

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본 연구는 유아기 자녀를 둔 부모들의 일상에서의 마음챙김이 스트레스와 심리적 안녕감에 어떠한 영향을 미치는지 살펴보는데 주목적을 두었다. 283명의 유아 학부모들을 대상으로 설문을 실시하여 이들의 관계를 분석하였는데, 확인된 결과는 다음과 같다. 첫째, 나이에 따른 유의미한 차이가 발견되었는데 40대가 20대, 30대보다 더 높은 마음챙김과 심리적 안녕감을 보고하였다. 둘째, 마음챙김은 스트레스와 부적 상관을 보이고 심리적 안녕감과는 정적 상관을 보였으며, 스트레스는 심리적 안녕감과 부적상관을 보였다. 셋째, 마음챙김은 심리적 안녕감에 직접적으로 긍정적 영향을 미칠 뿐만 아니라 스트레스를 감소시켜 심리적 안녕감에 간접적인 영향을 미침이 확인되었다. 이상의 결과를 토대로 본 연구의 시사점과 제언을 논하였다.
#마음챙김 #스트레스 #심리적 안녕감 #유아기 자녀를 둔 부모 #Mindfulness #Stress #Psychological well-Being #Parents with 3 to 5-year-old children

목차

Key messages
Abstract
서론
연구방법
결과
고찰
References

참고문헌 (46)

참고문헌 신청
Abidin RR. (1990). Parenting stress index-short form. Charlottesville, VA: Pediatric Psychology Press. Abidin RR. (1992). The determinants of parenting behavior. Journal of clinical child psychology, 21(4): 407-412. doi:10.1207/s15374424jccp2104_12 Aldwin CM. (2007). Stress, coping, and development: An integrative perspective. New York, NY: Guilford Press. Arch JJ, Craske MG. (2006). Mechanisms of mindfulness: emotion regulation following a focused breathing induction. Behavior Research and Therapy, 4(12): 1849-1858. doi:10.1016/j.brat.2005.12.007. Astin JA. (1997). Stress reduction through mindfulness meditation: Effects on psychological symptomatoloy, sense of control, and spiritual experiences. Psychotherapy and Psychosomatics, 66: 97-106. doi:10.1159/000289116

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