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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김재호 (단국대학교) 정승만 (단국대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제14권 제1호
발행연도
2019.2
수록면
363 - 370 (8page)
DOI
10.21097/ksw.2019.02.14.1.363

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이 연구는 무릎관절의 H/Q ratio 불균형을 가진 30~40대 성인여성 20명을 대상으로 12주간 근력운동에 따른 무릎관절의 H/Q ratio와 관절위치감각의 변화 차이를 규명하고자 실시되었다. 집단분류는 통제집단(CG, n=10)과 근력운동집단(MSEG, n=10)으로 구분하였고, 12주간 주3회의 운동빈도로 근력운동 프로그램을 수행하였다. 실험 종료 후 통계분석을 실시한 결과 근력운동집단이 통제집단에 비해 등속성 굴근력이 유의하게 증가하였고, H/Q ratio가 유의하게 개선되었다. 또한 근력운동집단이 통제집단에 비해 무릎관절의 위치감각이 유의하게 향상되었다. 따라서 H/Q ratio 불균형을 가진 성인여성에게 뒤넙다리근(hamstring)의 근력강화 운동은 H/Q ratio 불균형 개선뿐만 아니라 고유수용감각인 관절위치감각 또한 향상시킬 수 있다고 판단된다.
#strength exercise #H/Q ratio #joint position sense #ipsilateral muscle strength ratio

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (14)

참고문헌 신청
김성대 / 2016 / 전신진동운동(whole body vibration)이 근피로가 유도된 슬관절 고유수용성 위치감각기능에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (63):735~744 dbpia 김수정 / 2015 / H/Q 비율이 태권도 발차기시 지지다리의 무릎 관절 모멘트와 지면반력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 24(2):1453~1462 dbpia 서상원 / 2017 / 저항운동의 속도 차이가 중년여성의 근력 불균형에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 26(3):1205~1213 dbpia 양경혜 / 2010 / 정상 성인 여성의 무릎관절 위치감각 / PNF and Movement 8(1):31~39 dbpia 조현철 / 2018 / 성인여성의 집단 간 신체조성 및 등속성 하지근력 특성 분석 / 체육과학연구 29(1):14~23 dbpia

이 논문의 저자 정보

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