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학술저널
저자정보
안상현 (성결대학교) 최영철 (상지대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2019.4
수록면
967 - 975 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2019.04.28.2.967

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The purpose of this study was to investigate the effect of combined exercise on functional fitness, cognitive function and blood lipids in elderly women. The exercise program was performed at a frequency of 3 times per week for 8 weeks. Each exercise session consisted of 10 minutes of warming up, 10 minutes of cooling down and 40 minutes of combined exercise. Based on these objectives and experimental procedures, the following conclusions were obtained.
First, 8 - week combined exercise showed significant interaction effect on upper body strength and lower body strength in exercise group and control group in comparison of functional fitness of elderly women.
Second, significant interaction was found in finger selection reaction, numerical memorization, and numeric - code change in exercise group and control group.
Third, there was a significant interaction effect between HDL and LDL in exercise group and control group.
#Combined exercise #Functional fitness #Cognitive function #Blood lipids #Elderly women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (28)

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