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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2019.8
- 수록면
- 1,031 - 1,043 (13page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2019.08.28.4.1031
이용수
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The purpose of the study was to examine a long-term effect of repeated Wingate anaerobic training on anaerobic power of women basket ball players according to playing position. Participants(n=12) performed 4 sets of anaerobic training with 5-minute break between sessions twice per week during a year. Due to the games, total 7 trainings per month were given. Anaerobic capacity was measured by the Wingate power test and body composition was measured by the Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). In addition, a line tape was used to measure leg circumference (e.g., quadriceps and calf muscles). As a result,
1. Anaerobic training showed the highest effectiveness when implementing 6-7 times per month.
2. Body composition and Leg circumference was significantly different according to playing positions
3. The Wingate anaerobic training significantly improved anaerobic capacity in majority of players whereas the center position did not show significant improvement.
Findings indicate that repeated anaerobic training can be helpful interval training. Also, the optimal training strategy by playing positions may be recommended.
1. Anaerobic training showed the highest effectiveness when implementing 6-7 times per month.
2. Body composition and Leg circumference was significantly different according to playing positions
3. The Wingate anaerobic training significantly improved anaerobic capacity in majority of players whereas the center position did not show significant improvement.
Findings indicate that repeated anaerobic training can be helpful interval training. Also, the optimal training strategy by playing positions may be recommended.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (44)
참고문헌 신청
Abdelkrim, B. N. / 2010 / Positional role and competitive level differences in elitelevel men's basketball players / The Journal of Strength & Conditioning Research 24(5):1346~1355
Abdelkrim, N. B. / 2007 / Time-motion analysis and physiological data of elite under 19-year-old basketball players during competition / British journal of sports medicine 41(2):69~75
Ackland, T. R. / 1997 / Absolute size and proportionality characteristics of World Championship female basketball players / Journ al of Sports Sciences 15(5):485~490
Bale, P. / 1991 / Anthropometric, body composition and performance variables of young elite female basketball players / The Journal of sports medicine and physical fitness 31(2):173~177
Bradic, A. / 2009 / Isokinetic leg strength profile of elite male b asketball players / The Journla of Strength & Conditioning Research 23(4):1332~1337
Abdelkrim, N. B. / 2007 / Time-motion analysis and physiological data of elite under 19-year-old basketball players during competition / British journal of sports medicine 41(2):69~75
Ackland, T. R. / 1997 / Absolute size and proportionality characteristics of World Championship female basketball players / Journ al of Sports Sciences 15(5):485~490
Bale, P. / 1991 / Anthropometric, body composition and performance variables of young elite female basketball players / The Journal of sports medicine and physical fitness 31(2):173~177
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