국가대표 시각장애·비장애 유도선수의 등속성 근력 및 무산소성 운동능력에 관한 연구

최승권; 서진현

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최승권 서진현

저널정보: 한국특수체육학회 한국특수체육학회지 한국특수체육학회지 제24권 제1호

발행연도: 2016.1

수록면: 71 - 85 (15page)

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본 연구의 목적은 시각장애 유도 국가대표 선수와 비장애 유도 국가대표 선수들의 등속성 근력, 무산소성 운동능력의 차이를 비교·분석하는데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위해 체급별 시각장애 국가대표 선수 7명과 비장애 국가대표 선수 7명으로 총 14명을 연구대상자로 선정하였다. 두 집단 간의 전문체력 요인의 비교 분석을 위해 등속성 근력은 주관절, 슬관절, 요부관절의 체중 당 최대근력 그리고 무산소성 운동능력은 최대 파워, 평균 파워, 체중 당 최대파워, 체중 당 평균파워를 연구변인으로 설정하였다. 이러한 연구변인들을 측정하기 위해 등속성 근력은 Humac norm(CSMi, USA)을 이용하여 측정하고, 무산소성 운동능력은 Monrk 894E(Monark, Sweden)으로 측정하였다. 이때 두 집단 간의 통계적 차이 검증을 위해 SPSS 22.0 Program을 이용하여 독립 표본 t-검정(Independent t-test)방법을 실시하였다. 그에 따른 결과를 살펴보면, 두 집단 간 주관절, 슬관절의 등속성 근력 및 무산소성 운동능력은 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 하지만 요부관절의 굴곡근과 신전근의 동측근육동원 비율인 Ratio에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 시각장애 유도 국가대표 선수들은 강화된 요부관절 신전근의 사용빈도를 늘려 기술 발휘 시 운동수행능력을 극대화시킴으로써 긍정적인 경기력을 가져올 수 있지만 한편으로는 요부관절 굴곡근 사용 시 유도의 업어치기나 허리후리기 같은 기술 발휘에서는 다소 부정적 영향을 미칠 수 있을 것으로 사료된다. 또 이러한 동측근육의 불균형은 경기 및 훈련 시 요부관절 상해위험요인의 하나로 판단되며 이러한 상해예방을 위해서는 선수 개개인과 지도자들이 문제의 심각성을 인지하고 균형적인 트레이닝 프로그램을 제시해야 할 것으로 생각되어진다.

This study is aimed at comparing and analyzing the difference in the isokinetic muscular strengths and Anaerobic Exercise Capacity between visually impaired and non-disabled national judo athletes. With an effort to achieve that goal, we selected seven visually impaired national judo athletes who are ranked the first per weight classes and seven non-disabled national judo athletes who are ranked at the first to the third positions. For a comparative analysis of professional physical factors between the two groups isokinetic strength is the elbow, knee, weight maximum strength and ability anaerobic exercise per lumbar joint Factors maximum power, average power, peak power, average power per weight per body weight It was set to. In this study, we used Humac norm(CSMi, USA) to measure isokinetic muscular strengths and Monark 894E(Monark, Sweden) to measure Anaerobic Exercise Capacity. In this study, SPSS 22.0 Program was used to implement Independent T-test for the statistical difference of isokinetic muscular strengths (elbow, lumbar and knee joints) and Anaerobic Exercise Capacity (maximum and average powers, maximum-per-weight and average-per-weight powers) between the two groups. Looking at the consequences, both groups elbow, knee isokinetic muscle strength and anaerobic capacity between exercise did not show a statistically significant difference. However, it was found that the imbalance in using lumbar joint flexors and extensors was higher for visually impaired national judo athletes than non-disabled national judo athletes based on the ratios of exercising ipsilateral flexors and extensors around lumbar joints. In conclusion, first, visually impaired national judo athletes can improve the performance by maximizing the power of their lumbar joint extensors that can be strengthened through the repetitive use. Meanwhile, using lumbar joint flexors is expected to have bad impact on the playing performance when players try the techniques such as shoulder throw or sweeping hip throw. Second, the imbalance of ipsilateral muscles is one of the risk factors that might lead to the injury of lumbar joints during training or game. Therefore, trainers and trainees both need to be aware of the results of such analysis and develop balanced training programs, in order to prevent unnecessary injuries.

#시각장애 #유도 #등속성 근력 #무산소성 운동능력 #Visually Impairment #Judo #Isokinetic Muscular Strength #Anaerobic Exercise Capacity

참고문헌 (48)

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강인혜 / 2013 / 유도선수들의 척추형태와 요통장애지수 및 등속성 근력에 관한 연구

김관현 / 2010 / 국가대표 유도선수의 경기력 향상을 위한 심리기술훈련 프로그램 개발 및 적용 효과 / 대한무도학회지 12(3):185~203

김대훈 / 2005 / 코어프로그램이 만성요통환자의 요부신전근력과 통증에 미치는 영향

김랑 / 2007 / 여자 핸드볼 중·고 선수와 국가대표 선수의 등속성 근력 및 무산소성 운동 능력 비교

김성민 / 2014 / 주기화 훈련 프로그램이 고등학교 남자 유도선수의 무산소성 운동능력에 미치는 영향

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