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최근 국외 연구들은 삶의 영역을 구분하여 신체활동량을 측정하고, Metabolic Equivalent Task (MET) 같은 표준화된 지수로 환원 하는 방안에 주목하고 있다. 이를 통해 주관적으로 인지된 신체활동을 객관적으로 비교하고, 심리변인과의 관계파악을 명확히 하고 있다. 그러나 이러한 접근법을 사용한 국내 연구는 미비한 실정이다. 이에 본 연구에서는 중학생의 영역별 강도별 신체활동을 MET 지수로 측정하였고, 신체적 자기효능감과의 관계를 살펴보았다. 총 278개의 설문지가 SPSS 18.0을 사용한 자료 분석에 사용되었으며, 탐색적 요인분석, 기술분석, 회귀분석이 활용되었다. 연구결과는 다음과 같다. 남녀 중학생의 영역별 신체활동 비중은 학교영역, 여가영역, 교통영역, 집안일 영역 순으로 나타났다. 남녀를 비교하였을 때, 여학생은 남학생에 비해 집안일 영역과 교통영역의 비중이 높았고, 남학생은 학교영역과 여가영역의 비중이 높았다. 남녀를 통틀어 신체적 자기효능감은 교통영역을 제외한 전 영역에 있어 유의한 영향을 미쳤고, 특히 고강도 활동에 있어 보다 명확한 영향을 미쳤다. 또한 신체적 자기효능감은 여학생의 학교영역과 집안일 영역, 남학생의 여가영역에서 유의한 영향을 미쳤다. 연구결과를 바탕으로 학술적 및 현장 지향적 시사점을 논의하였으며, 후속연구를 위한 제언을 제시하였다.
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참고문헌 (29)
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ACSM(American College of Sports Medicine) / 2014 / ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Lippincott Williams & Wilkins
Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: A update of activity codes and MET intensities / Medicine and Science in Sports and Exercise 32 (supplement) : 4
Bailey, R. / 2006 / Physical Education and Sport in Schools : A Review of Benefits and Outcomes / Journal of School Health 76 (8) : 397 ~ 401
Bandura, A. / 1980 / Tests of the generality of self-efficacy theory / Cognitive Therapy and Research 4 (1) : 39 ~ 66
CDC(Center for Disease Control and Prevention) / 2008 / Prevalence of self-reported physically active adults-United States, 2007 / MMWR Morb Mortal Wkly Rep 57 : 1297 ~ 1300
Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: A update of activity codes and MET intensities / Medicine and Science in Sports and Exercise 32 (supplement) : 4
Bailey, R. / 2006 / Physical Education and Sport in Schools : A Review of Benefits and Outcomes / Journal of School Health 76 (8) : 397 ~ 401
Bandura, A. / 1980 / Tests of the generality of self-efficacy theory / Cognitive Therapy and Research 4 (1) : 39 ~ 66
CDC(Center for Disease Control and Prevention) / 2008 / Prevalence of self-reported physically active adults-United States, 2007 / MMWR Morb Mortal Wkly Rep 57 : 1297 ~ 1300
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