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본 연구는 저항성 운동과 유산소 운동의 복합 운동 프로그램으로 구성된 체력관리 수업과 일반 교양체육 수업 간에 비만도와 대사증후군 위험인자의 개선 및 체력 향상 정도에 차이가 있는지를 밝혀내어 융복합적인 웰니스를 위한 체력관리 수업의 필요성을 제시하고자 하였다. 피험자는 본교 체력관리 수강 남학생 113명, 본교 교양체육 실기과목 수강 남학생 67명, 타 대학의 운동과 다이어트 및 건강관리 수업 수강 남학생 40명 총 220명을 연구 대상으로 설정하였다. 비만지표, 대사증후군 위험인자 및 건강․기술관련 체력 변인들은 세 집단 간 수업 전후의 상호작용을 검정하기 위해 이원변량분석(Repeated two-way ANOVA)을 실시하였다. 연구결과, 체력관리 수업이 본교 교양체육 수업과 타 대학 교양체육 수업보다 개인의 비만도와 대사증후군 위험인자를 개선시키고 체력을 향상시키는 것으로 나타났다. 결론적으로 체력관리 교양수업은 기존의 스포츠 실기 및 이론 교양수업에 비해 학생들의 건강과 체력을 효율적으로 증진시킬 수 있는 교과목인 것으로 사료된다.
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A. E. Jewett / 1990 / Ecological intergration as a vaue orientation for iurricular decision making / Journal of Curriculum and Supervision 5 : 120 ~ 131
AAHPERD / 1988 / A Physical fitness education and assessment program, Physical best
American College of Sports Medicine / 2001 / Position stand: Appropriate intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults / Med. Sci. Sports
American College of Sports Medicine / 2006 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Lippincott Williams & Wilkins
B. A. Brehm / 1998 / Elevation of metabolic rate following exercise. Implications for weight loss / Sports Med 6 (2) : 72 ~ 78
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American College of Sports Medicine / 2006 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Lippincott Williams & Wilkins
B. A. Brehm / 1998 / Elevation of metabolic rate following exercise. Implications for weight loss / Sports Med 6 (2) : 72 ~ 78
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