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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
한양대학교 우리춤연구소 우리춤과 과학기술 우리춤과 과학기술 제14권 제1호
발행연도
2018.1
수록면
45 - 67 (23page)

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2018

탄성밴드 사용 유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램이 출산 경험이 있는 여성의 골반 및 자세에 미치는 영향
김상아 ,  이경옥 한국여성체육학회 학술세미나자료집 2018.04 학술대회자료
탄성밴드 사용 유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램이 출산경험이 있는 여성의 골반 및 자세에 미치는 영향
김상아 체육교육 2018.01 학위논문
탄성밴드 사용 유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램이 출산경험이 있는 여성의 골반 및 자세에 미치는 영향
김상아 ,  이경옥 우리춤과 과학기술 2018.01 학술저널

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 탄성밴드 사용유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램이 출산경험이 있는 여성의 골반 및 자세에 미치는 영향을 분석하는 것이다. 연구 대상자는 서울시 강서구에 거주하고 있는 30-40대의 여성 22명으로 구성하였다. 피험자 구성은 탄성밴드를 사용하는 운동집단 11명과 탄성밴드를 사용하지 않는 비교집단 11명으로 구분하였으며, 자세의 정렬을 알기 위해 (주)MZEN사의 Body style의 카메라 및 프로그램을 이용하여 실험 전, 후 골반 및 신체의 각도를 측정 비교하였다. 탄성밴드 사용유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램은 12주 동안 주 2회, 60분으로 진행하였다. 본 연구의 독립변인은 탄성밴드 사용유무에 따른 골반교정 발레플로어 프로그램이며, 종속변인의 측정 항목은 골반 좌․우 기울기 각도, 골반 전․후 기울기 각도 외에 경추기울기 각도, 어깨기울기 각도, 견갑골기울기 각도, 상체기울기 각도, 다리길이차이, 왼쪽 종골각 기울기 각도, 오른쪽 종골각 기울기 각도이다. Window용 SPSS 18.0 통계프로그램을 활용하여 얻은 결과는 다음과 같다. 첫째, 탄성밴드를 이용한 골반교정 발레플로어 프로그램 훈련 전과 후 골반 좌․우 기울기 각도, 골반 전․후 기울기 각도뿐만 아니라 경추 기울기 각도, 어깨 기울기 각도, 견갑골 기울기 각도, 상체 기울기 각도, 다리길이차이가 통계적으로 유의하게 감소하였다. 둘째, 일반 골반교정 발레플로어 프로그램 훈련 집단의 운동 전과 후 상체 기울기 각도, 다리길이차이, 오른쪽 종골각 기울기 각도에서만 통계적으로 유의하게 감소하였다. 그러므로 골반교정 발레플로어 프로그램은 자세교정에 효과적이나 탄성밴드를 이용하였을 때 더욱 효과적이라는 결론을 내릴 수 있다.
#Pelvic Correction Ballet Floor Program #Elastic Band #Women having Childbirth Experience #Pelvis #Posture

목차

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참고문헌 (12)

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김정은 / 2016 / 탄성밴드 사용 유무에 따른 성인발레 참여여성 자세의 즉각적인 차이 google schola 박상호 / 2016 / 단기간의 교정운동이 골반전방경사 환자의 통증, 엉덩관절 가동범위 및 몸통근력에 미치는 영향: 증례보고 / 아시아 운동학 학술지 18(3):85~93 dbpia 이경미 / 2014 / 탄성 소도구를 이용한 교정발레프로그램이 자세교정에 미치는 영향 : 8∼9세를 중심으로 google schola 이경옥 / 2009 / 제 2차 수중운동지도자연수교재 / 이화여자대학교 google schola 이경옥 / 2010 / 제 5차 노인운동전문지도자연수교재 / 이화여자대학교 google schola

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