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자료유형
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저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제17호
발행연도
2008.1
수록면
53 - 67 (15page)

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본 연구는 무용수의 무용훈련이 혈중 피로요인에 미치는 영향을 알아봄으로써 무용동작이나 행위시 직접적으로 일어나는 생리적 반응과 운동효과를 분석하는데 그 목적이 있다. 연구대상자는 C시립무용단 무용수 10명(남자2명, 여자8명) 이었다. 무용훈련 프로그램은 전통무용과 창작무용을 주당 5일, 12주간 실시하였다. 훈련과정은 기본훈련과 정리훈련을 스트레칭과 박금술(한국무용가) 기본으로 20분간 실시하였고 본 훈련은 오전 90분 오후 120분으로 총 210분 동안 전통무용과 창작무용을 요일별로 번갈아 실시하였다. 측정된 각 요인의 훈련 전 후의 효과분석은 paired t-test를 사용하여 분석하였으며 그 결과는 다음과 같다. 12주간 한국무용훈련 프로그램 후 젖산의 변화는 안정시, 운동시, 회복기 모두 훈련전보다 감소추세를 나타내었고, 운동 강도에 대한 혈중 효소반응이 장시간의 운동시 효율적인 운동능력 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 나타났다. 12주간 60∼80%HRmax의 무용훈련 후 총 칼슘량이 증가하는 것으로 나타나 운동능력 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 나타났다. 12주간 60∼80%HRmax의 무용훈련 후 운동직후의 무기인산의 증가는 힘 생성의 저하를 지연시켜 운동능력의 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 나타났다. 12주간 60∼80%HRmax의 한국무용훈련 프로그램 후 근육내의 크레아틴 인산의 증가로 운동수행력의 향상에 영향을 미칠 수 있다고 나타났다. 따라서 12주간 주5일 60∼80%HRmax의 한국무용훈련 프로그램은 혈중피로요인의 저하와 에너지 생성 요인을 증가시켜 운동능력 향상에 효용성이 있는 것으로 사료된다.
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