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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
397 - 403 (7page)

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J군에 거주하는 주부들로 정기적으로 트램폴린 운동에 참여가 가능하며 연구내용에 동의한 중년여성들을 대상으로 하였다. 1주일에 4일 50분씩 12주간 트램폴린 운동을 실시 하였다. 트램폴린 운동 실시 사전에 실험자들에게 골다공증 검사를 충북 G군에 소재한 S병원에서 검사 하였고, 트램폴린 운동 실시 12주 후에 다시 검사 하였다. 신체조성은 인바디 측정으로 신장과 체중, BMI, 혈압, 심박수, 근육량을 측정 하였으며, 골밀도 측정은 이중에너지 방사선 흡수계측기 일종인 DexxumT장비를 이용하여 측정 하였다. 규칙적으로 트램폴린 운동에 참여 한 중년 여성들의 신체조성과 골다공증에 유의한 결과가 나왔다. 트램폴린 운동이 중년여성들의 골다공증과 골감소증에 어떠한 영향을 미치는 실험을 통하여 수치를 검증하고, 중년여성들에게 알맞은 운동프로그램으로 트램폴린 운동을 알리는데 연구의 목적과 필요성이 있다. 본 연구는 트램폴린 운동을 통해 중년여성들의 골다공증에 미치는 영향을 규명하였으며 중년여성들의 골다공증을 예방하기 위한 자료를 제시하는데 큰 의미가 있다.

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