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자료유형
학술저널
저자정보
조한수 (한양대학교) 김찬회 (한양대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제15권 제1호
발행연도
2020.2
수록면
409 - 417 (9page)
DOI
10.21097/ksw.2020.02.15.1.409

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본 연구는 12주간의 맞춤형 교정운동 프로그램이 편평등 증후군 환자의 척추 만곡도와 신체균형능력에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는 것이다. 운동 프로그램은 12주간 주3회 교정운동을 시행하였으며, 총 60분으로 구성하였다. 교정운동의 구성은 1~6주간(Level 1)은 가동성 확보 위주의 운동으로, 7~12주간(Level 2)은 근육의 활성화와 근력 향상을 위한 운동으로 구성하였다. 연구 대상자들은 편평등 증후군 판정을 받은 30대 일반여성 16명으로 운동 프로그램 실시 전, 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 척추 만곡의 변화는 경추, 요추, 흉추 모두 시기에 있어 유의차가 나타났으나, 집단, 상호작용에 있어서는 유의차가 나타나지 않았다. 시기에 있어서 운동군에서만 유의하게 개선된 결과를 나타내었다. 균형능력의 변화는 시기, 집단, 상호작용에 있어서 모두 유의차를 나타내지 않았으나, 운동군(p=.08)이 통제군(p=.598) 보다 다소 큰 폭으로 증가한 것으로 나타났다. 결론적으로 맞춤형 교정운동 프로그램은 편평등 증후군 환자의 척추만곡 개선에 효과적인 운동방법이며, 신체균형능력 향상을 위해 장기적이고 심도있는 추가 연구가 필요 할 것으로 사료된다.
#spinal corrective exercisee #flat-back syndrome #spinal curvature #body balancing ability

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (24)

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