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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
유형준 (조선대학교) 서영환 (조선대학교)
저널정보
한국대학검도연맹(대한검도학회) 대한검도학회지 대한검도학회지 제30권 제1호
발행연도
2019.11
수록면
114 - 124 (11page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

코어 안정화 운동이 검도 선수들의 혈중젖산과 경기력향상에 미치는 영향
유형준 ,  서영환 대한검도학회지 2019.11 학술저널
코어 안정화 운동이 검도선수들의 혈중젖산과 경기력향상에 미치는 영향
유형준 2019.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구에서는 검도선수들에게 코어 안정화운동을 실시하도록 하여 혈중젖산과 경기력향상요인에 어떠한 영향을 주는지 알아보기 위한 연구로 피험자는 C대학 검도선수(n=12)들로 측정은 실험 전과 후 총 2회 검사하였고, 자료처리는 검도선수들의 사전과 사후의 비교 분석을 위하여 대응표본 t-test를 실시하였고, 혈중젖산과 경기력향상요인의 결과를 바탕으로 아래와 같은 결론을 도출하였다.
첫째, 코어 안정화 운동을 검도선수들에게 실시 한 후에 혈중젖산의 감소를 보여 운동의 효과가 있음을 나타냈다. 둘째, 코어 안정화 운동을 검도선수들에게 실시한 후에 경기력 향상요인에서 긍정적인 결과를 나타내 검도선수들에게 경기력 향상을 시켜줄 수 있을 것이라는 결과를 나타냈다.
위의 내용을 종합하면, 코어 안정화운동은 검도 선수들에게 혈중젖산이 감소한 결과를 나타냈고, 경기력향상요인을 긍정적인 변화를 주어 빠른 컨디션 회복으로 경기력을 향상시킬 수 있다는 결론을 도출하였다. 이러한 요인들은 엘리트 검도선수들에게 시합에서의 입상을 목적으로 경기 시에 순간적인 파워와 기술들을 사용하였을 때 겉 근육 보다 속 근육을 트레이닝을 한 결과라 생각이 되며, 이러한 운동을 장기적으로 시행한다면, 선수들에게 원하는 입상을 통하여 성공적인 선수생활을 할 수 있을 것이라 생각한다.
#코어안정화운동 #혈중젖산 #경기력향상요인 #Core Stabilization Exercise #Blood Lactate #Kumdo Players

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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