스트레스 대응전략 -인지행동적 접근-

고경봉

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자료유형: 학술저널

저자정보: 고경봉 (연세대학교 의과대학 정신과학교실)

저널정보: 한국정신신체의학회 정신신체의학 정신신체의학 제3권 제1호

발행연도: 1995.1

수록면: 64 - 71 (8page)

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Cognitive-behavioral approach can be clinically applied to coping with stress, because cognitions are playing a central mediating role in the occurances of stress and stress reactions. In other words, cognitive distortions can be associated with causing and/or maintaining psychopathology. The goal of cognitive-behavioral approach is to help the patients identify and alter cognitive distortions and maladaptive assumptions. This approach is aimed not at curing but rather at helping the patients to develop better coping strategies to deal with their life and work. The cognitive-behavioral techniques often used in this approach include problem solving, hypothesis-testing, self-monitoring, cognitive challenges, generating alternatives to automatic cognitive distortions, self-instruction, attribution and reattribution, and techniques to control or suppress thoughts. This approach is considered to be helpful for treatment and prevention of psychiatric disorders including psychosomatic disorders, in which stress can greatly affect their onset and course.

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소속기관 연세대학교 의과대학 정신과학교실

주요연구분야 의약학 > 임상의학 > 정신과학

논문수 36 이용수 675

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