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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2013.1
- 수록면
- 139 - 158 (20page)
이용수
이 논문의 연구 히스토리 (5)
2013
중년취업주부의 정서 상태 및 행복감에 미치는 요가와 차 명상 복합 여가프로그램의 효과 : 50대 단순노무직 취업주부를 중심으로
주영애
,
최배영
,
김현경
외 2명
가정과삶의질학회 학술발표대회 자료집
2013.05
학술대회자료
청소년의 행복감 향상을 위한 요가와 차 명상 복합 프로그램 개발을 위한 기초연구
주영애
,
육영숙
,
김현경
외 2명
한국가족자원경영학회지
2013.01
학술저널
중년취업주부의 정서 상태 및 행복감에 미치는 요가와 차 명상 복합 여가프로그램 개발 연구 - 50대 단순노무직 취업주부를 중심으로 -
주영애
,
최배영
,
김현경
외 2명
한국가족자원경영학회지
2013.01
학술저널
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This research aimed to determine how a combined yoga and tea meditation program would affect the happiness of adolescents. The investigation was conducted over a total of 11 sessions held twice a week with 15 female middle-school students. Each session lasted 90 min and comprised preparation for 5 min, Hatha yoga for 50 min, tea meditation for 15 min, the expression of feelings for 15 min, and 5 min were allocated to finishing the program and announcing the next session time. A t-test was performed before and after the program to analyze the effects of the program. A goodness of fit test, which is related to the improvement of happiness, was done through a path analysis. As a result, we were able to determine meaningful changes in the t-test scores of happiness, stress, and quality of life. The scores of mindfulness, physical self-concept, and self efficiency changed positively, but meaningful changes were not shown. To derive a final conclusion, we verified the mediator effect with respect to happiness through a structural model. Consequently, physical self-concept was activated as a promoter for improving self-efficiency and mindfulness. Mindfulness was the key factor that improved the happiness of the adolescent subjects.
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