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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정계선 (조선간호대학교)
저널정보
한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제22권 제9호
발행연도
2021.9
수록면
277 - 290 (14page)
DOI
10.5762/KAIS.2021.22.9.277

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

동영상을 활용한 필라테스 운동 프로그램이 간호대학생의 활력, 건강 자기효능감, 신체 자기 효능감 및 신체조성에 미치는 효과
정계선 한국산학기술학회 논문지 2021.09 학술저널

2020

간호학생의 운동수행여부, 건강에 대한 생각에 따른 자기효능감, 자아존중감 및 활력정도의 차이
정계선 한국산학기술학회 논문지 2020.04 학술저널

초록· 키워드

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본 연구는 간호대학생에게 동영상을 활용하여 제공한 필라테스 운동프로그램이 활력, 건강 자기효능감, 신체자기 효능감 및 신체조성이 미치는 효과를 알아보기 위해 수행되었다. 비동등성 실험군 대조군 사전사후 검사 유사실험연구설계가 이용되었다. 본 연구의 대상자는 K 광역시의 간호대학생 40명으로, 실험군 20명, 대조군 20명이다. 자료는 2019년 9월 20일부터 12월 20일까지 수집되었다. 실험군 대상자들은 운동을 시작하기 전에 동영상 필라테스 운동프로그램을 제공받았으며, 대조군은 운동프로그램을 제공받지 않았다. 자료는 SPSS 26.0 프로그램으로 분석되었으며, chi-square test, independent t-test, Kolmogorov-Smirnov 및 repeated measured ANOVA를 이용하였다. 활력(F=22.0, p＜.001), 건강자기효능감(F=6.37, p=.016), 신체자기효능감(F=5.22, p=.028), 허리둘레(F=5.57, p=.023), 그리고 허리/엉덩이둘레 비율(F=15.64, p＜.001)에서 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 이런 결과를 기반으로, 본 연구에서 간호학생에게 제공된 동영상 필라테스 운동프로그램이 건강자기효능감과 신체자기효능감을 올리고, 허리둘레와 허리/엉덩이둘레를 감소시키는데 효과적이었다. 따라서, 본 연구의 결과는 간호학생의 신체적 활동에 유용하며, 자기효능감과 신체조성을 향상시키는 중재방법으로 기여하였다.
#Exercise #Vitality #Self Efficacy #Body #Student

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 본론
3. 결론
References

참고문헌 (29)

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B. W. Lee, J. C. Song, H. Y. Ha, S. H. Sim, J. H. Sim, A Study on obesity related factors through the convergence of body mass index (BMI) and fat-CT in middle aged women living in Incheon. Journal of the Korea Convergence Society. Vol.6, No.3, pp.19-28, 2015. https://doi.org/10.15207/JKCS.2015.6.3.019 google schola H. J. Jun, K. J. Hwang, The Effects of 12 weeks of pilates exercise on body composition, pelvis and vertebra posture in ballerina dancers. Korean Journal of Dance Education. Vol. 12, No.1, pp.1261-1269, 2012. google schola B. H. Kim, The Effect of a balance and pilates exercise on obesity index and blood lipid factor in obese middle aged women. The Korean Journal of Sport. Vol.15, No.4, pp.519-525, 2017. google schola N. J. Son, K. O. Yi, The analysis of EMG according to surface type and elastic band usage during the pilates superman movement. Korean Journal of Sport Biomechanics. Vol.25, No.2, pp.219-229, 2015. https://doi.org/10.5103/KJSB.2015.25.2.219 google schola H. S. Rhyu, S. Y. Hong, The effect of the 12-week pilates program on the physical fitness, balance, and fall index of the elderly women. Korean Journal of Adapted Physical Activity . Vol.28, No.3, pp.89-102, 2020. google schola

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