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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김현수 (경남정보대학교) 이건철 (경남정보대학교) 추연기 (구포성심병원)
저널정보
대한통합의학회 대한통합의학회지 대한통합의학회지 제8권 제3호
발행연도
2020.1
수록면
181 - 188 (8page)

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Purpose : The purpose of this study is to compare the effects on abdominal muscle thickness and breathing by applying trunk strength exercise and deep stabilization exercise along with breathing exercise, which is the main respiratory muscle during breathing, to present an efficient exercise method with diaphragm breathing. Method : This study was performed on normal 6 females and 14 males subjects. They were divided into 2 groups which trunk strength exercise and deep stabilization exercise group. The trunk strength exercise group (TSE) attended prone press-up, crunch and pelvic tiling. The deep stabilization exercise group (DSE) attended abdominal drawing, horizontal side-support and bridging exercise. Breathing exercise was performed for each set break time for 1 minute. Result : First, in the comparison of the change in the thickness of the abdominal muscle between the trunk strength training group and the deep stabilization group before and after exercise, there was a statistically significant difference in the comparison of transverse abdominis (TrA), rectus femoris (RF), external oblique (EO), internal oblique (IO) (p<.05). However, there was no significant difference in any comparison between groups (p>.05). Second, in the comparison of changes in respiratory function between the trunk strength exercise group and the deep stabilization exercise group before and after exercise, there were statistically significant differences in the exerted forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume at one second (FEV1), peak expiratory flow (PEF) in the comparison before and after the experiment (p<.05). However, there was no significant difference in any comparison between groups (p>.05). Conclusion : As a result of this study, it can be said that both trunk strength exercises and deep stabilization exercises along with diaphragm breathing are exercises that strengthen deep and superficial muscles, and have a positive effect on breathing function as well as muscle strength. However, it is not known which exercise was more effective, and because it was combined with breathing exercise, the interference effect appeared.
#abdominal muscle thickness #deep stabilization exercise #respiration #breathing exercise #trunk strength exercise

목차

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American Thoracic Society / 2002 / ATS statement : guidelines for the six-minute walk test / Am J Respir Crit Care Med 166(1):111~117 Crossref Akuthota V / 2004 / Core strengthening / Arch Phys Med Rehabil 85(1):86~92 Crossref Chaitow L / 2004 / Breathing pattern disorders, motor control, and low back pain / J Osteop Med 7(1):33~40 Crossref Deydre ST / 2005 / The use of ultrasound imaging of the abdominal drawing-in maneuver in subjects with low back pain / J Orthop Sports Phys Ther 35(6):346~355 Crossref Gardner WN / 1996 / The pathophysiology of hyperventilation / Chest 109:516~534 Crossref

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