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자료유형
학술저널
저자정보
Abigail Oforiwaa Doku (Kwame Nkrumah University of Science and Technology) 이원준 (국방과학연구소) 서보휘 (국방과학연구소) 임승규 (국방과학연구소)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.15 No.2
발행연도
2019.1
수록면
242 - 248 (7page)

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Sedentary lifestyle as a predisposing factor of chronic diseases like hypertension, diabetes, stroke and obesity is a common phenomenon in the banking job. Studies suggest that fitness training improves health of bankers but has not been established among Ghanaian bankers. This study examined the physiological, anthropometric parameters, and balance skill responses of relatively healthy bankers to fitness training. Twelve bankers aged 28 to 55 years (36.41± 7.16 years) in Kumasi completed a 6-month fitness training program (FTP) of 30-min gym workouts and 1-hr swimming per session. Physiological, anthropometric parameters, and balance skill variables assessments were conducted in three trials: pretraining, midtraining and post-FTP. FTP caused significant decrease in pre-post systolic blood pressure (P= 0.001), diastolic blood pressure (P= 0.000), heart rate (P= 0.006), waist circumference (P= 0.007), waist-to-hip ratio (P= 0.007), and bone density (P= 0.038). There was significance decrease in body mass index (P= 0.047) between preand midtraining status. Weight significantly decreased among the three trials (P= 0.017). Pre-post opened (P= 0.043) and closed (P= 0.015) eye balance skills increased significantly. Effects of FTP were significantly higher in female (P< 0.05). Participants who were at the stage 1 and 2 hypertensions pretraining became normotensive posttraining. Six months FTP has beneficial effects on the physiological, anthropometric parameters, and balance skill of relatively healthy bankers.
#Sedentary #Hypertension #Fitness #Bankers #Physiological parameter #Anthropometric parameter

목차

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Abe T / 2003 / Whole body muscle hypertrophy from resistance training: distribution and total mass / Br J Sports Med 37:543~545 google schola Addo PN / 2015 / Prevalence of obesity and overweight and associated factors among financial institution workers in Accra Metropolis, Ghana: a cross sectional study / BMC Res Notes 8:599 google schola Bacopoulou F / 2015 / Waist circumference, waist-to-hip ratio and waist-to-height ratio reference percentiles for abdominal obesity among Greek adolescents / BMC Pediatr 15:50 google schola Bergström I / 2009 / Physical training decreases waist circumference in postmenopausal borderline overweight women / Acta Obstet Gynecol Scand 88:308~313 google schola Bonauto DK / 2014 / Obesity prevalence by occupation in Washington State, Behavioral Risk Factor Surveillance System / Prev Chronic Dis 11:130219 google schola

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