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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2020.1
- 수록면
- 143 - 155 (13page)
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목적: 본 연구의 목적은 의식적인 체간 근육의 동시 활성화(co-activation) 조건과 1RM(repetition max)의 50%, 65%, 80%의 부하 수준에서 바벨 백 스쿼트(barbell back squat)를 수행하였을 때, 척추 분절의 자유도의 변화 양 상을 관찰하는 것이다. 방법: 이를 위하여 본인 체중의 1.8∼2배 이상으로 바벨 백 스쿼트를 수행할 수 있는 4명 의 연구 참여자들에게 실험 조건에 따른 운동학적 자료를 수집한 뒤 주성분 분석(principal component analysis)을 사용하여 척추의 자유도를 정량화하였다. 결과: 전체 분산의 95% 이상을 설명할 수 있는 주성분의 개수(5개)를 기준으로 백 스쿼트의 하강 구간에서 의식적인 활성에 따라 통계적으로 유의미한 차이를 보였으며 상승 구간에서 는 부하 조건에 따라 유의미한 차이를 보였다. 결론: 백 스쿼트의 하강 구간 동안 의식적인 체간 근육의 동시 활 성화에 의해 척추 분절의 자유도가 제한될 수 있으며 상승 구간에서는 부하 수준에 따라 차이가 발생할 수 있다.
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참고문헌 (58)
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Alexandrov, A. / 1998 / Axial synergies during human upper trunk bending / Experimental Brain Research 118:210~220
Almosnino, S. / 2013 / Three-dimensional knee joint moments during performance of the bodyweight squat : effects of stance width and foot rotation / Journal of Applied Biomechanics 29(1):33~43
Bernstein, N. A. / 1935 / The problem of the interrelation of coordination and localization / Archives of Biological Sciences 38:15~59
Bernstein, N. A. / 1967 / The co-ordination and regulation of movements: Conclusions towards the Study of Motor Co-ordination / Biodynamics of Locomotion :104~113
Bressel, E. / 2009 / Effect of instruction, surface stability, and load intensity on trunk muscle activity / Journal of Electromyography and Kinesiology 19(6):e500~e504
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Bernstein, N. A. / 1935 / The problem of the interrelation of coordination and localization / Archives of Biological Sciences 38:15~59
Bernstein, N. A. / 1967 / The co-ordination and regulation of movements: Conclusions towards the Study of Motor Co-ordination / Biodynamics of Locomotion :104~113
Bressel, E. / 2009 / Effect of instruction, surface stability, and load intensity on trunk muscle activity / Journal of Electromyography and Kinesiology 19(6):e500~e504
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