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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김홍일 (조선대학교) 서영환 (조선대학교)
저널정보
대한체육학회 대한스포츠융합학회지 대한스포츠융합학회지 제17권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
1 - 6 (6page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

Circuit Training이 스포츠클라이밍 선수들의 혈중젖산과 체력에 미치는 영향
김홍일 ,  서영환 대한스포츠융합학회지 2019.01 학술저널

2018

스포츠클라이밍 선수들의 서킷트레이닝이 체력과 혈중젖산에 미치는 효과
김홍일 보건체육학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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The purpose of this study is to investigate the effects of exercise training on blood lactate and physical fitness by performing circuit training for a total of 6 weeks for sports climbing athletes. Circuit training consisted of 80 minutes per day 4 times a week and comparative analysis of pre and post. Data were measured twice at week 0 and week 6, and the results were compared by t-test for the pre and post-test in the exercise group. The statistical setting was applied as α=.05. In the exercise group, changes in physical fitness, muscle strength, muscle endurance, cardiopulmonary endurance, power, agility and flexibility showed statistically significant differences in all factors. The changes in blood lactate were statistically significant in the exercise group, as compared with the pre-test, but decreased in the post-test. As a result, the circuit training results showed that sports climbing athletes improved physical fitness and decreased blood lactate. These results suggest that the exercise is different from self-training in holder training or artificial rock. In addition, I think that it will be a chance to develop one step further to the players in the top ranker if exercise period and exercise prescription approach are carried out.
#Circuit Training #Blood Lactate #Physical Fitness #Sports Climbing Athletes

목차

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참고문헌 (14)

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김도형 / 2003 / 실내 클라이밍시 심박수 및 혈중 젖산농도의 변화 / 한국사회체육학회지 20(2):955~967 dbpia 김성수 / 2001 / 운동생리학 / 대경북스 google schola 김자인 / 2016 / 클라이밍 몰입의 구조적 접근 google schola 김현재 / 2018 / 근력강화 트레이닝이 스포츠클라이밍 선수들의 경기력에 미치는 영향 google schola 박규민 / 2011 / 인조잔디와 천연잔디에서 축구경기 시 혈중 근 손상지표 및 피로물질의 비교 / 한국사회체육학회지 (46):1055~1063 dbpia

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