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자료유형
학술저널
저자정보
최동훈 (한국체육대학교) 현아현 (한국체육대학교) 조준용 (한국체육대학교) 염동철 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제39권 제1호
발행연도
2021.1
수록면
143 - 148 (6page)

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본 연구는 역도선수를 대상으로 워밍업 로션과 위약 로션을 처치한 뒤 시기 별 피부의 온도와 운동능력검사를 통해 인체에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 연구를 수행하기 위해 역도 선수 7명을 대상으로 위약 로션(Contorl Lotion:CON)을 처치한 뒤 20분간의 준비운동을 실시하였으며, 준비운동이 끝난 후 운동부하검사를 실시하였다. 로션의 효과를 증명하기 위해 로션을 처치하기 전, 준비운동중 (5, 10, 15, 20분), 운동 직후, 운동 종료 5분 후에 부위 별 체온을 측정하였다. 2주일이 지난 뒤 동일한 대상과 방법으로 워밍업 로션(Warming-Up Lotion:WU)을 처치하고 측정하였다. 그 결과, 워밍업 로션이 시기 별 신체 부위 온도에 유의한 차이는 나타나지 않았지만 위약 로션과 비교하였을 때 피부 온도가 증가한 것으로 나타났다. 운동부하검사를 통해 최대산소섭취량, 최대심박수, 운동시간을분석한 결과 최대산소섭취량에서만 유의한 차이가 나타났다. 따라서, 워밍업 로션은 위약 로션에 비해 역도선수들의 시기별 피부의 온도는 증가시켜 준비운동 효과에 긍정적이라고 볼 수 있다. 그러나 워밍업 로션과 관련된 연구가 전무하기 때문에 보다 많은 후속연구가 필요한 것으로 사료된다
#Warming-up lotion #exercise #body temperature #weightlifters

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참고문헌 (18)

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고전규 / 2001 / 준비운동이 초등학생의 체력검사 결과에 미치는 영향에 관한 연구 google schola 권태원 / 2007 / 준비운동 강도와 시간이 근력, 근지구력, 근파워에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (31):853~862 dbpia 김동제 / 2007 / 여자 축구선수들의 운동 상해에 대한 고찰 / 한국 스포츠 리서치 18(1):369~380 dbpia 김원현 / 2000 / 수영시 준비 및 정리운동 실시여부가 혈액내 젖산 농도에 미치는 영향 google schola 심재신 / 2009 / 카누 선수의 카약 에르고미터 운동시 상체근육의 체표면 온도 변화 / 체육과학연구 20(1):169~177 dbpia

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