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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.5
- 수록면
- 365 - 374 (10page)
- DOI
- 10.5762/KAIS.2022.23.5.365
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본 연구는 2011-2021년 기간에 발표된 논문을 기반으로 한국 정상체중 비만 여성의 체성분, 혈청 수치 및 건강 관련 신체 활동에 대한 운동 중재의 효과크기를 분석하기 위해 수행되었다. 12개 연구의 결과는 0.550의 중간 효과크기를 보여주었다. 이질성 측면에서 Q 값은 36.507, Higgin’s I² 값은 69.869, 표준오차 값은 0.05로 높은 신뢰도를 나타냈다. 초기 관찰값과 수정 관찰값은 동일(0.550), (36.507)하여 본 연구에 대한 출판편향이 없었다. 신체조성의 경우 허리둘레에 대한 효과크기는 0.955로 높은 효과크기를 나타내었다. 체력의 경우 근력, 파워, 신체활동 수준의 효과크기가 각각 1.144, 1.027, 0.889로 높게 나타났다. Glucose와 insulin 그리고 triglycerides의 효과크기는 각각 0.930과 0.824로 높게 나타났다. 12주 이상과 12주 미만의 실험 훈련 기간의 경우 효과크기는 각각 0.535와 0.690이었다. 이 메타분석 결과를 종합해보면 한국 정상체중 비만 여성의 신체조성, 혈청 수치 및 건강 관련 체력 향상에 운동 중재가 효과적인 것으로 나타났다. 향후 연구에서는 한국의 정상체중 비만 여성을 대상으로 운동의 종류와 효과크기를 분석하기 위한 많은 연구가 필요할 뿐만 아니라, 나아가 우리나라 정상체중 비만 여성을 위한 맞춤형 운동 중재 프로그램 개발의 기반이 될 것으로 기대된다.
목차
요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 결과
4. 결론 및 고찰
References
참고문헌 (32)
참고문헌 신청
WHO, Global status report on noncommunicable diseases 2014, World Health Organization, Switzerland.
H. E. Resnick, P. Valsania, J. B. Halter, X. Lin, “Relation of weight gain and weight loss on subsequent diabetes risk in overweight adults”, Journal of Epidemiology & Community Health, Vol.54, No.8, pp.596-602, Mar. 2000. DOI: http://dx.doi.org/10.1136/jech.54.8.596
J. E. Donnelly, S. N. Blair, J.M. Jakicic, M. M. Manore, J.W. Rankin, B.K. Smith, “Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults”, Medicine & Science in Sports & Exercise, Vol.41, No.2, pp.459-471, Jan. 2009. DOI: http://dx.doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181949333
M. Fogelholm, K. Kukkonen‐Harjula, “Does physical activity prevent weight gain–a systematic review”, Obesity reviews, Vol.1, No.2, pp.95-111, Dec. 2001. DOI: https://doi.org/10.1046/j.1467-789x.2000.00016.x
H. W. Kohl 3rd, C. L. Craig, E. V. Lambert, S. Inoue, J.R. Alkandari, G. Leetongin, S. Kahlmeier, L. P. A. S. W. Group, “The pandemic of physical inactivity: global action for public health”, The lancet, Vol.380, No.9838, pp.294-305, July. 2012. DOI: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60898-8
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