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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김찬양 (Dankook University) 이진욱 (Dankook University)
저널정보
한국컴퓨터정보학회 한국컴퓨터정보학회논문지 한국컴퓨터정보학회 논문지 제27권 제5호(통권 제218호)
발행연도
2022.5
수록면
215 - 224 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (4)

2022

체코 겟 업 운동이 사무직 여성의 기능적 움직임 및 동적 균형 능력에 미치는 영향
김찬양 ,  이진욱 한국컴퓨터정보학회논문지 2022.05 학술저널
허리뼈 뒤굽음 사무직 여성의 척추 정렬 개선을 위한 동적 신경근 안정화 운동의 효과 분석
김찬양 ,  박우영 ,  이진욱 한국사회체육학회지 2022.04 학술저널

2021

동적 신경근 안정화 운동 적용에 따른 기계적 목 통증 사무직 여성의 통증, 목뼈 위치각 및 근력의 차이
김찬양 ,  권중원 ,  이진욱 한국체육과학회지 2021.08 학술저널

2020

허리뼈분절과 동적 신경근 안정화 운동이 허리뼈 뒤굽음증 사무직 여성의 방사선학적 평가, 기능적 움직임 및 허리-목 장애지수에 미치는 영향
김찬양 (천) 운동의과학과 2020.01 학위논문

초록· 키워드

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이 연구는 30~40대 사무직 여성들을 대상으로 아동 운동 발달학 원리를 바탕으로 한 체코 겟업 운동이 기능적 움직임 및 동적 균형 능력에 어떠한 영향을 미치는지 분석하고자 실시하였다. 무작위 배정을 통해 체코 겟 업 운동 집단(CGUG, n=15)과 통제 집단(CG, n=14)을 구성하여 12주, 주 3회, 일 60분씩 운동을 적용하였으며, 통제 집단은 동일 기간 일상생활을 유지하도록 하였다. 이 연구 결과 체코 겟 업 운동 후 딥 스쿼트(p＜.001), 허들 스텝(p＜.001), 인라인 런지(p＜.001), 푸쉬업(p＜.001), 회전 안정성(p＜.01) 및 총 점수(p＜.001), 상체 동적균형능력(p＜.001)과 우측 하체 동적균형능력(p＜.001)에서 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면 아동 운동 발달학을 원리로 한 체코 겟 업 운동이 사무직 성인 여성들의 기능적 움직임 및 동적 균형 능력에 긍정적인 효과를 주어 건강한 삶뿐만 아니라 근로 효율 또한 높일 수 있을 것으로 생각된다.
#Office worker women #Czech get up exercise #Functional movement #Dynamic balance #Developmental kinesiology #사무직 여성 #체코 겟 업 운동 #기능적 움직임 #동적 균형 능력 #발달 운동학

목차

Abstract
요약
Ⅰ. Introduction
Ⅱ. Methods
Ⅲ. Results
Ⅳ. Discussion
Ⅴ. Conclusions
REFERENCES

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