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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.8
- 수록면
- 921 - 932 (12page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2022.8.31.4.921
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This study was to investigate the effects of vibration exercise on posture stability and lower segment movements in throwers. Methods: In order to achieve the purpose of this study, female sprinters at c and k local, were selected at random and allocated 12 female sprinters each for the Non Exercise group(NEG), Deficient Exercise group(DEG), Over Exercise group(OEG) and measured posture stability and lower segment movements before and after the experiment. The vibration exercise program for 12 weeks.
The results of this study were as follows: First, As a result of analyzing the change of posture stability according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG. Second, As a result of analyzing the change of lower segment movements according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG.
As conclusions, this study confirmed that the vibration exercise on posture stability and lower segment movements in throwers. However, there is a need for more specific exercise programs to be developed for the continual improvement of athletic performance in athletics along with further studies to confirm the physiological benefits of those programs.
The results of this study were as follows: First, As a result of analyzing the change of posture stability according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG. Second, As a result of analyzing the change of lower segment movements according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG.
As conclusions, this study confirmed that the vibration exercise on posture stability and lower segment movements in throwers. However, there is a need for more specific exercise programs to be developed for the continual improvement of athletic performance in athletics along with further studies to confirm the physiological benefits of those programs.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
참고문헌 (0)
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