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학술저널
저자정보
윤인애 (단국대학교) 마신연 (단국대학교) 신윤아 (단국대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제18권 제1호
발행연도
2023.2
수록면
89 - 96 (8page)
DOI
10.21097/ksw.2023.2.18.1.89

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수면부족은 개인의 신체적, 정신적, 사회적 문제를 일으키며 웰니스적 건강을 방해한다고 알려져 있다. 수면문제를 예방하고 대처하기 위해선 수면부족의 정확한 원인과 결과를 알아야 한다. 따라서 본 연구는 2017년부터 2021년까지 국내에서 발표된 수면부족과 관련된 연구물을 통해 수면부족을 유발하는 원인과 수면부족으로 인해 발생되는 결과들을 청소년, 대학생, 노인을 대상으로 확인하였다. 청소년들의 수면부족은 학교성적 스트레스, 스마트폰 중독, 학업적 자기효능감로부터 발생하며, 수면부족은 학업 스트레스, 체질량지수, 우울에 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 대학생의 수면부족은 스마트폰 중독, 신체적 · 정신적 스트레스, 대인관계로부터 발생하며, 수면부족은 부정정서(우울), 자기효능감, 수면유형에 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 노인의 수면부족은 사회적지지로부터 발생하며, 수면부족은 정서적 문제, 신체활동, 삶의 질에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 수면부족의 중요성을 다시한번 시사하며, 앞으로 청소년, 대학생, 노인들의 수면부족 대처방법을 위한 신체적, 심리적 프로그램 개발을 위한 기초자료로 사용 될 수 있을 것이다.
#sleep disorder #adolescent #college student #elderly #causality

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
참고문헌
요약

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