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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
최치선 (육군사관학교) 조원제 (육군사관학교) 김경배 (육군사관학교)
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제33권 제2호
발행연도
2022.6
수록면
180 - 187 (8page)

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[목적] 이 연구는 밧줄 오르기와 관련된 기능적 움직임을 탐색하는 것을 목적으로 한다. [방법] 16명의 건강한 젊은 남성 실험대상자를 상대로 손으로 오르기, 다리 꼬아 오르기, 발 걸어 오르기의 방법을 사용하여 밧줄 오르기 실험을 실시하였다. 근육의 활동, 관절 가동범위를 EMG와 IMU 센서를 이용하여 측정 및 분석하였다. [결과] 손으로 오르기에 비하여 다리 꼬아 오르기와 발 걸어 오르기는 전완근과 상완이두근의 활성도가 작았고(p <.01), 대퇴직근 활성도는 손으로 오르기에 비하여 다리 꼬아 오르기가 작았다(p <.05). 다리 꼬아 오르기의 내전근 활성도는다른 유형들에 비해 높은 것으로 나타났다(p <.01). 팔꿈치와 어깨 굴곡 가동범위는 손으로 오르기가 다른 유형들보다작았으며(p <.05), 골반, 대퇴 및 무릎의 가동범위는 다리 꼬아 오르기가 가장 작았다( p <.05). [결론] 오르는 동작 전체에서 전완근, 상완이두근, 대흉근, 광배근 등의 당기는 근육이 중요한 역할을 하기 때문에, 코어및 하체 근육의 단련과 함께 상체 당기는 근육군의 단련이 필요하다.
#밧줄 오르기 #근육 활동 #관절 가동범위 #기능적 움직임 #Rope climbing #Muscle activity #Joint range of motion #Functional movement

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