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목적: 본 연구는 경두개 직류 전기자극을 중재하여 대학교 축구선수의 유산소 운동능력에 미치는 영향에 대해 알아보고자 한다.
방법: 연구 대상자는 대학교 축구선수 30명을 선별하여, 경두개 직류 전기자극을 결합한 단기간 고강도 인터벌 훈련 그룹(GroupⅠ), 단기간 고강도 인터벌 훈련 그룹(GroupⅡ)으로 나누었으며 대상자들은 15명씩 무작위 배치하였다. 본 연구 대상자들은 일반적인 축구훈련을 받은 후, 추가적으로 각 그룹에게 경두개 직류 전기자극을 결합한 단기간 고강도 인터벌 훈련과 단기간 고강도 인터벌 훈련를 8주 동안 주 5회 30분씩 중재하였다. 중재 전 유산소 운동능력을 분석하였다. 중재 8주 후에 위에 항목을 동일하게 재측정하여 집단 간 분석을 실시하였다.
결과: 그룹 간 최대산소섭취량과 20미터 셔틀런 검사 및 Yo-Yo intermittent recovery test를 비교 분석한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, 경두개 직류 전기자극을 결합한 단기간 고강도 인터벌 훈련 그룹(GroupⅠ)이 단기간 고강도 인터벌 훈련 그룹(GroupⅡ)에 비해 유산소 운동능력에서 유의한 차이를 보였다.
결론: 이러한 결과로 경두개 직류 전기자극을 결합한 단기간 고강도 인터벌 훈련이 유산소 운동능력에 더 효과적임을 알 수 있었다. 본 연구를 바탕으로 엘리트 선수 뿐만 아니라 환자들에게 적용했을 때도 효과적인 프로그램으로 제안하고자 한다. 앞으로 본 연구를 바탕으로 효과적인 경두개 직류 전기자극 프로그램 개발을 하여, 다양한 환자들에게 적용할 수 있는 연구들이 필요하다.
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참고문헌 (68)
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Alvero-Cruz JR / 2017 / Effects of detraining on breathing pattern and ventilatory efficiency in young soccer players / J Sports Med Phys Fitness 59(1):71~75
Angélica TDN / 2018 / High-intensity interval training versus continuous training on physiological and metabolic variables in prediabetes and type 2 diabetes : a meta-analysis / Diabetes Res Clin Pract 137:149~159
Asier LA / 2014 / Short-term training effects of vertically and horizontally oriented exercises on neuromuscular performance in professional soccer players / Int J Sports Physiol Perform 9(3):480~488
Ataoglu EE / 2017 / Voluntary movement reverses the effect of cathodal transcranial direct current stimulation(tDCS)on corticomotor excitability / Exp Brain Res 235(9):2653~2659
Baldelli S / 2014 / The role of nNOS and PGC-1α in skeletal muscle cells / J Cell Sci 127(22):4813~4820
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Baldelli S / 2014 / The role of nNOS and PGC-1α in skeletal muscle cells / J Cell Sci 127(22):4813~4820
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