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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이인화 (한국체육대학교) 장덕선 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제14권 제4호
발행연도
2016.12
수록면
777 - 786 (10page)

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본 연구는 마음챙김 수용 전념(MAC) 프로그램이 볼링선수들의 다양한 심리적 요인에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 알아보는 것으로 양적 질적 사례 연구를 통해 그 효과를 검증하는데 목적이 있다. 본 연구의 참여자는 K대학교 볼링부 중에 4명의 선수를 선발하였다. 양적 연구를 위해 스포츠 심리기술 질문지, 마음챙김 주의 자각척도, 수용행동 질문지, 스포츠 경쟁불안 검사지 등이 사용되었고, 질적 연구를 위해 심층면담이 이루어졌다. T-test 결과 심리기술에서는 목표설정, 집중력, 심상요인에서 통계적으로 유의하게 향상되었고, 마음챙김 주의 자각척도에서도 유의미한 향상을 보였다. 수용행동 요인에서는 하위요인인 수용에서만 유의미한 향상이 있었다. 하지만 스포츠 경쟁불안요인에서는 차이가 거의 없었다. 상담결과는 MAC 프로그램을 통해 참여자들이 경기도중 심리적인 부분에 있어서 효과를 느꼈다고 보고하였다.
#마음챙김수용전넘치료 #MAC #볼링선수 #Psychological training #MAC Program #bowlers.

목차

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참고문헌 (31)

참고문헌 신청
강형철 / 2016 / 사격선수를 위한 마음챙김 수용전념(MAC)과 심리기술훈련(PST)의 효과검증 google schola 김영천 / 2012 / 질적연구방법론 1 : Bricoleur / 아카데미프레스 google schola 김한별 / 2011 / 스포츠심리상담의 현장적용 - 전국체육대회 골프경기 - / 코칭능력개발지 13(1):223~234 dbpia 문현미 / 2006 / 심리적 수용 촉진 프로그램의 개발과 효과 : 수용-전념 치료 모델을 중심으로 google schola 박인우 / 1995 / 효율적 집단상담프로그램 개발을 위한체계적 모형 / 지도상담 20:19~40 google schola

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