지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 선우섭
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 경희대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수1
이 논문의 연구 히스토리 (2)
- 이 논문의 후속연구가 궁금하신가요?
- 연관 학술논문 또는 학술발표를 통해 보다 발전된 연구결과를 확인하실 수 있습니다.
- 이 논문의 연구 히스토리 확인하기
초록· 키워드
오류제보하기
본 연구의 목적은 태권도 수련 프로그램의 주요 영역에 해당하는 품새를 대학 수준의 엘리트 품새 선수들이 유단자 품새 1회 수행과 10회 연속 수행 시 에너지소비 특성을 분석하고, 품새 개발과 품새 수련 프로그램 개발에 필요한 운동생리학적 기준을 제공하는데 있다.
본 연구의 대상자는 K 대학교에 재학 중인 남자 품새선수 12명으로, 이들은 하루 3시간씩 규칙적으로 품새 수련을 하고, 전국대회 규모에서 최소 1회 이상 1위를 한 경험이 있으며, 최근 6개월 동안 발목 및 허리에 정형외과적 부상이 없는 선수로 선발하였다. 본 연구의 주요 종속 변인은 품새 수행 시간, 품새 수행 속도, 심박수, 산소섭취량, 탄수화물 사용량, 지방 사용량이며 측정결과는 다음과 같다.
1) 유단자 품새 중 십진이 85.2±4.4초로 가장 길었으며, 태백이 0.62동작/초로 가장 빠른 속도를 나타냈다. 그리고 평원이 품새 동작에서 하지 동작비율이 11.5%로 가장 높았다.
2) 1회 수행 시, 고려가 심박수 128.9±9박/분, 산소섭취량 26.3±2.8ml/kg/min으로 가장 높은 산소섭취량을 나타냈다.
3) 10회 수행 시 평균 심박수는 179.5±20.1박/분이었으며, 평균 산소섭취량은 45.3±9.0ml/kg/min이었다.
4) 10회 수행 시 평균 탄수화물 사용량은 94.5±27.1g/h였고, 평균 지방 사용량은 28.5±7.4g/h이었다.
이상의 결과를 종합해 볼 때, 품새 수행은 중·고강도에 속하는 운동으로서 품새 수련자의 목적에 따라 수행회수와 시간을 적절하게 안배하여 건강을 목적으로 수련할 수 있는 운동이라고 사료된다.
본 연구의 대상자는 K 대학교에 재학 중인 남자 품새선수 12명으로, 이들은 하루 3시간씩 규칙적으로 품새 수련을 하고, 전국대회 규모에서 최소 1회 이상 1위를 한 경험이 있으며, 최근 6개월 동안 발목 및 허리에 정형외과적 부상이 없는 선수로 선발하였다. 본 연구의 주요 종속 변인은 품새 수행 시간, 품새 수행 속도, 심박수, 산소섭취량, 탄수화물 사용량, 지방 사용량이며 측정결과는 다음과 같다.
1) 유단자 품새 중 십진이 85.2±4.4초로 가장 길었으며, 태백이 0.62동작/초로 가장 빠른 속도를 나타냈다. 그리고 평원이 품새 동작에서 하지 동작비율이 11.5%로 가장 높았다.
2) 1회 수행 시, 고려가 심박수 128.9±9박/분, 산소섭취량 26.3±2.8ml/kg/min으로 가장 높은 산소섭취량을 나타냈다.
3) 10회 수행 시 평균 심박수는 179.5±20.1박/분이었으며, 평균 산소섭취량은 45.3±9.0ml/kg/min이었다.
4) 10회 수행 시 평균 탄수화물 사용량은 94.5±27.1g/h였고, 평균 지방 사용량은 28.5±7.4g/h이었다.
이상의 결과를 종합해 볼 때, 품새 수행은 중·고강도에 속하는 운동으로서 품새 수련자의 목적에 따라 수행회수와 시간을 적절하게 안배하여 건강을 목적으로 수련할 수 있는 운동이라고 사료된다.
목차
Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 43. 연구의 가설 44. 연구의 제한점 5Ⅱ. 연구방법 61. 연구대상 62. 연구절차 63. 연구설계 74. 실험내용 및 방법 85. 자료처리 방법 12Ⅲ. 결과 131. 유단자 품새 1회 수행 시 에너지소비 특성 161) 품새 수행시간 162) 심박수 173) 산소섭취량 및 칼로리소비량 184) 품새 수행속도 205) 품새 상·하지 동작구성 202. 유단자 품새 10회 수행 시 에너지소비 특성 241) 품새 수행시간 242) 심박수 253) 산소섭취량 및 칼로리소비량 274) 탄수화물 및 지방사용량 29Ⅳ. 논의 321. 품새 수행시간 322. 심박수 333. 산소섭취량 및 칼로리소비량 354. 품새 수행속도 395. 품새 상·하지 동작구성 406. 탄수화물 및 지방사용량 40Ⅴ. 결론 43참고문헌 45Abstract 49
최근 본 자료
댓글(0)
0