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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 신라대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수5
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이 연구의 목적은 복합운동프로그램을 통해 저체력군 고등학생의 대사증후군 위험인자와 자율신경계에 어떠한 변화가 나타나는가를 규명하는 것이다. 새롭게 도입된 PAPS를 실시하여 4, 5급에 해당하는 학생들을 먼저 선정하고, 대사증후군에 해당하는 학생들을 대상으로 복합운동집단(15명)과 통제집단(15명)으로 나누어 대사증후군과 자율신경계의 변화를 측정하였다. 대사증후군은 허리둘레, 혈압(SBP, DBP), 중성지방, 공복혈당, HDL-C를 측정하였고, 자율신경계는 교감신경계 활성도, 부교감신경계 활성도, 스트레스 저항도를 측정하였다. 이 프로그램은 준비운동, 본운동, 정리운동으로 1회 60분씩 주 5회 실시하였다. 자료처리는 SPSS 19.0 통계프로그램을 이용하여 모든 종속변인들의 평균과 표준편차를 산출하였다. Sapiro-Wilk’s Normality Test를 이용하여 정규성 검정을 실시하였고, 복합운동의 효과 검증을 실시하기에 앞서 복합운동집단과 통제집단의 동질성 검증을 독립 t-검정을 통해 실시하였다. 그리고 16주 전과 후의 각 집단 내 변인들의 변화를 알아보기 위해 대응표본 t-검정을 실시하였다. 모든 통계치의 유의수준은 α=.05로 처리하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 대사증후군 인자 중 복합운동 집단에서 허리둘레, 중성지방, 공복혈당, HDL-C에서 유의미한 변화를 나타내었고, 자율신경계 요인에서는 교감신경계 활성도, 부교감신경계 활성도, 스트레스 저항도에서 유의미한 변화가 나타났다. 결과적으로 저체력군을 대상으로 한 16주간의 복합운동 프로그램이 긍정적인 영향을 나타내었다.
목차
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 43. 연구문제 44. 연구의 제한점 55. 용어의 정의 6Ⅱ. 이론적 배경 111. 운동과 대사성 질환 112. 운동과 자율신경계 213. 청소년과 복합운동 274. PAPS 315. 선행연구 34Ⅲ. 연구 방법 411. 연구대상 412. 측정도구 및 측정방법 423. 연구절차 454. 복합운동 프로그램의 구성 475. 자료처리 48Ⅳ. 연구결과 501. 대사증후군 위험인자의 변화 512. 자율신경계의 변화 56Ⅴ. 논의 591. 복합운동이 대사증후군에 미치는 영향 592. 복합운동이 자율신경계에 미치는 영향 70Ⅵ. 결론 및 제언 751. 결론 752. 제언 76참 고 문 헌 79Abstract 89부 록 1 91부 록 2 92
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