지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 김덕중
- 발행연도
- 2016
- 저작권
- 우석대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수5
이 논문의 연구 히스토리 (2)
- 이 논문의 후속연구가 궁금하신가요?
- 연관 학술논문 또는 학술발표를 통해 보다 발전된 연구결과를 확인하실 수 있습니다.
- 이 논문의 연구 히스토리 확인하기
초록· 키워드
오류제보하기
국 문 초 록
최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 엘리트 태권도 선수의 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향
본 연구는 엘리트 태권도 선수를 대상으로 최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향을 식별하는 것을 목표로 실험에 참여하는 엘리트 태권도 선수들 자신의 자발적 협약을 받은 후 W 대학에 다니는 엘리트 태권도 선수 중 28명의 성인 남성을 대상으로 실시하였으며 참여자는 무선할당 표집방식을 통해 2명은 개인사정으로 인하여 제외하였으며 14명의 마사지 그룹 과 12명의 대조 그룹으로 비교 평가를 실시하였다. 마사지 그룹과 대조 그룹은 모두 사전검사를 기본적으로 실시하였으며 1주일을 간격으로 동일한 최대부하운동검사 후에 마사지 그룹은 20분간의 마사지 처치와 대조 그룹은 20분간의 휴식시간을 거쳐 사후검사를 진행하였다
20분간의 마사지 치료는 누운 자세에서 아킬레스 건, 종아리, 대퇴부에 10분, 엎드린 자세에서 고관절, 다리, 종아리에 10분간 실시하여 전체 20분의 마사지를 실시하였다. 마사지는 손과 팔꿈치, 아래팔을 주로 사용하였으며 마사지 사용기법으로는 유지, 압박, 집기촉진, 스트리핑, 교차섬유마찰법 및 수동적인 신장법을 이용하였다.
본 연구의 모든 데이터는 통계 SPSS-PC 버전 18.0의 통계 프로그램을 이용하였으며, 두 집단의 사전·사후 검사 결과의 평균차이를 검증하기 위해 반복이 있는 이원변량분석 (to-way ANOVA with repeated measures)를 실시하였으며, 통계적으로 주효과나 상호적용이 유의한 경우 집단 내 차이 검증을 실시하였다. 통계적으로 유의 한 수준은 P <.05로 설정 하였다. 마사지 그룹과 대조 그룹의 마사지처치 전·후의 무산소성파워를 Wingate test로 평가한 결과 마사지 그룹의 최대파워(P<.01) 및 평균파워(p<.05)가 통계적으로 유의하게 증가되었으며 대조 그룹은 모든 변인에서 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.
안정 시 젖산과 최대운동 후 젖산은 양쪽 그룹 모두 통계적으로 유의한 결과가 나타나지 않았다. 회복기 20분 후 젖산수치는 집단과 검사의 상호작용이 나타났다(P<.001). 마사지 그룹에서 회복기 20분 후 젖산수치가 통계적으로 유의하게 감소하였으며(P<.01), 대조 그룹은 통계적으로 유의하게 증가하였다(P<.05)
본 연구에서는 단기 마사지 치료는 운동 기능과 태권도 선수들의 피로 감소에 긍정적인 작용을 할 수 있다는 결과가 나타났다. 선행 연구의 대부분은 물론, 본 연구의 결과와 유사한 결과를 제시하지만, 고강도 신체 활동 또는 장기 스포츠 활동 스포츠 마사지의 효과를 검증하기 위해 더 많은 연구가 필요할 것 이다.
최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 엘리트 태권도 선수의 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향
본 연구는 엘리트 태권도 선수를 대상으로 최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향을 식별하는 것을 목표로 실험에 참여하는 엘리트 태권도 선수들 자신의 자발적 협약을 받은 후 W 대학에 다니는 엘리트 태권도 선수 중 28명의 성인 남성을 대상으로 실시하였으며 참여자는 무선할당 표집방식을 통해 2명은 개인사정으로 인하여 제외하였으며 14명의 마사지 그룹 과 12명의 대조 그룹으로 비교 평가를 실시하였다. 마사지 그룹과 대조 그룹은 모두 사전검사를 기본적으로 실시하였으며 1주일을 간격으로 동일한 최대부하운동검사 후에 마사지 그룹은 20분간의 마사지 처치와 대조 그룹은 20분간의 휴식시간을 거쳐 사후검사를 진행하였다
20분간의 마사지 치료는 누운 자세에서 아킬레스 건, 종아리, 대퇴부에 10분, 엎드린 자세에서 고관절, 다리, 종아리에 10분간 실시하여 전체 20분의 마사지를 실시하였다. 마사지는 손과 팔꿈치, 아래팔을 주로 사용하였으며 마사지 사용기법으로는 유지, 압박, 집기촉진, 스트리핑, 교차섬유마찰법 및 수동적인 신장법을 이용하였다.
본 연구의 모든 데이터는 통계 SPSS-PC 버전 18.0의 통계 프로그램을 이용하였으며, 두 집단의 사전·사후 검사 결과의 평균차이를 검증하기 위해 반복이 있는 이원변량분석 (to-way ANOVA with repeated measures)를 실시하였으며, 통계적으로 주효과나 상호적용이 유의한 경우 집단 내 차이 검증을 실시하였다. 통계적으로 유의 한 수준은 P <.05로 설정 하였다. 마사지 그룹과 대조 그룹의 마사지처치 전·후의 무산소성파워를 Wingate test로 평가한 결과 마사지 그룹의 최대파워(P<.01) 및 평균파워(p<.05)가 통계적으로 유의하게 증가되었으며 대조 그룹은 모든 변인에서 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.
안정 시 젖산과 최대운동 후 젖산은 양쪽 그룹 모두 통계적으로 유의한 결과가 나타나지 않았다. 회복기 20분 후 젖산수치는 집단과 검사의 상호작용이 나타났다(P<.001). 마사지 그룹에서 회복기 20분 후 젖산수치가 통계적으로 유의하게 감소하였으며(P<.01), 대조 그룹은 통계적으로 유의하게 증가하였다(P<.05)
본 연구에서는 단기 마사지 치료는 운동 기능과 태권도 선수들의 피로 감소에 긍정적인 작용을 할 수 있다는 결과가 나타났다. 선행 연구의 대부분은 물론, 본 연구의 결과와 유사한 결과를 제시하지만, 고강도 신체 활동 또는 장기 스포츠 활동 스포츠 마사지의 효과를 검증하기 위해 더 많은 연구가 필요할 것 이다.
목차
Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 33. 연구의 가설 44. 연구의 제한점 45. 용어의 정의 4Ⅱ. 이론적 배경 61. 마사지(Massage) 62. 무산소성파워(Anaerobic power) 93. 혈중 젖산(Blood lactate) 12Ⅲ. 연구 방법 151. 연구 대상 152. 연구 설계 및 연구 절차 153. 측정방법 194. 자료처리 21Ⅳ. 연구 결과 221. 마사지그룹과 대조그룹의 처치 전 최대부하운동 차이 비교 222. 마사지그룹과 대조그룹의 무산소성파워 비교 분석 233. 마사지그룹과 대조그룹의 혈중젖산 비교 분석 25Ⅴ. 논 의 271. 마사지그룹과 대조그룹의 무산소성파워 비교 분석 272. 마사지그룹과 대조그룹의 혈중젖산 비교 분석 29Ⅵ. 결론 및 제언 321. 결론 322. 제언 33참고문헌 34Abstract 41
최근 본 자료
댓글(0)
0