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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 김창호
- 발행연도
- 2017
- 저작권
- 경기대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수1
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운동선수들은 매 순간 경쟁을 하며, 승패를 겨뤄야 하는 경기를 치르기 위해 혹독한 훈련을 수행하는 등의 신체활동은 물론, 실패에 대한 불안감과 두려움, 성적에 대한 강박 등 많은 스트레스에 시달리고 있다. 이러한 스트레스와 불안감은 자신감과 경기력을 저하시키기도 한다.
이에 본 연구는 검도선수들의 자기관리가 경기스트레스와 경쟁불안에 미치는 영향을 파악하여, 자기관리의 다양한 요인 중 어떠한 부분이 경기스트레스와 경쟁불안에 영향을 미치는지 살펴보아, 검도선수들이 느끼는 경기로 인한 스트레스와 불안감을 감소시키는 데에 기여하기 위해 실시하였다.
자기관리는 운동선수들이 목적을 달성하고, 경기에서 승리하기 위해 신체·정신적인 면은 물론, 훈련과 사생활, 대인관계 등 다양한 방면으로 자기 스스로를 조절하는 것을 말한다. 잦은 경쟁환경에 놓여있는 운동선수에게 자기관리는 단순히 자기 자신을 조절하고, 통제하는 것을 넘어서 경기의 성공적인 수행을 위해 자신의 생활 모든 부분에 대해 철저해지는 개념이다.
본 연구의 목적을 달성하기 위하여 다양한 선행연구를 바탕으로 이론적 토대와 연구모형 및 가설을 설정하고, 실증조사를 통해 연구결과를 도출하였다. 실증분석을 위한연구는 설문조사지를 통해 이루어졌으며, 자료수집 기간은 2016년 8월 약 한 달간 이루어졌으며, 서울과 경기지역을 중심으로 한 전국의 대학팀과 실업팀 검도선수들을 대상으로 실시하였다. 수집된 설문지는 SPSS for Windows 18.0 통계패키지 프로그램을 활용하여 분석하였다.
실증분석 결과, 검도선수들의 자기관리가 경기스트레스와 경쟁불안에 유의한 부(-)의 영향을 미치는 것으로 나타나, 선수들의 경기에 대한 부담감과 불안함, 스트레스를 감소시키는 데에 자기관리가 중요한 변수임을 알 수 있었다.
또한, 세 번의 회귀분석 결과 자기관리는 신체적·정신적 측면의 어느 한 부분에만 중점을 두어야 한다고 할 수 없는 개념이라는 것을 확인하였다. 운동선수에게 있어 꾸준한 훈련과 신체단련은 자신감과 승리에 대한 확신으로 이어지고, 해낼 수 있다고 믿는 긍정의 힘은 힘든 훈련을 이겨낼 수 있게 해주기 때문에 상호 보완적인 개념으로 보아야 한다는 것을 확인할 수 있었다.
이처럼 본 연구는 검도선수의 자기관리가 실제 경기에 영향을 미치는 부정적인 변수들에 미치는 영향을 다루어, 그 관계를 검증하였다는 점에 연구 의의가 있으나, 검도 종목이 가지는 특성을 반영하지 못했다는 점과 조사 대상자의 수가 적어 그 결과를 일반화하기 어렵다는 한계점을 가진다.
이에 본 연구는 검도선수들의 자기관리가 경기스트레스와 경쟁불안에 미치는 영향을 파악하여, 자기관리의 다양한 요인 중 어떠한 부분이 경기스트레스와 경쟁불안에 영향을 미치는지 살펴보아, 검도선수들이 느끼는 경기로 인한 스트레스와 불안감을 감소시키는 데에 기여하기 위해 실시하였다.
자기관리는 운동선수들이 목적을 달성하고, 경기에서 승리하기 위해 신체·정신적인 면은 물론, 훈련과 사생활, 대인관계 등 다양한 방면으로 자기 스스로를 조절하는 것을 말한다. 잦은 경쟁환경에 놓여있는 운동선수에게 자기관리는 단순히 자기 자신을 조절하고, 통제하는 것을 넘어서 경기의 성공적인 수행을 위해 자신의 생활 모든 부분에 대해 철저해지는 개념이다.
본 연구의 목적을 달성하기 위하여 다양한 선행연구를 바탕으로 이론적 토대와 연구모형 및 가설을 설정하고, 실증조사를 통해 연구결과를 도출하였다. 실증분석을 위한연구는 설문조사지를 통해 이루어졌으며, 자료수집 기간은 2016년 8월 약 한 달간 이루어졌으며, 서울과 경기지역을 중심으로 한 전국의 대학팀과 실업팀 검도선수들을 대상으로 실시하였다. 수집된 설문지는 SPSS for Windows 18.0 통계패키지 프로그램을 활용하여 분석하였다.
실증분석 결과, 검도선수들의 자기관리가 경기스트레스와 경쟁불안에 유의한 부(-)의 영향을 미치는 것으로 나타나, 선수들의 경기에 대한 부담감과 불안함, 스트레스를 감소시키는 데에 자기관리가 중요한 변수임을 알 수 있었다.
또한, 세 번의 회귀분석 결과 자기관리는 신체적·정신적 측면의 어느 한 부분에만 중점을 두어야 한다고 할 수 없는 개념이라는 것을 확인하였다. 운동선수에게 있어 꾸준한 훈련과 신체단련은 자신감과 승리에 대한 확신으로 이어지고, 해낼 수 있다고 믿는 긍정의 힘은 힘든 훈련을 이겨낼 수 있게 해주기 때문에 상호 보완적인 개념으로 보아야 한다는 것을 확인할 수 있었다.
이처럼 본 연구는 검도선수의 자기관리가 실제 경기에 영향을 미치는 부정적인 변수들에 미치는 영향을 다루어, 그 관계를 검증하였다는 점에 연구 의의가 있으나, 검도 종목이 가지는 특성을 반영하지 못했다는 점과 조사 대상자의 수가 적어 그 결과를 일반화하기 어렵다는 한계점을 가진다.
목차
제 1 장 서 론 1제 1 절 문제 제기와 연구 목적 11. 문제 제기 12. 연구 목적 3제 2 절 연구범위와 연구방법 51. 연구범위 52. 연구방법 63. 연구흐름 7제 2 장 이론적 배경 8제 1 절 검도선수의 자기관리 81. 자기관리의 정의 82. 자기관리의 구성요인 103. 자기관리 선행연구 13제 2 절 경기스트레스 161. 경기스트레스 정의 162. 경기스트레스 구성요인 183. 경기스트레스 선행연구 20제 3 절 경쟁불안 221. 경쟁불안 정의 222. 경쟁불안 구성요인 253. 경쟁불안 선행연구 26제 3 장 조사설계와 분석방법 28제 1 절 연구모형과 가설설정 281. 연구모형 282. 가설설정 29제 2 절 조사설계 321. 조사대상 322. 분석방법 323. 변수의 조작적 정의 334. 설문지 구성 35제 4 장 실증분석 37제 1 절 조사대상자의 특성 37제 2 절 신뢰성과 타당성 검증 391. 신뢰성 검증 392. 타당성 검증 44제 3 절 상관관계분석 52제 4 절 가설검증 551. 가설 1의 검증 562. 가설 2의 검증 593. 추가검증 61제 5 절 분석결과 요약 63제 5 장 논의 및 결론 67제 1 절 결론 67제 2 절 논의 69제 3 절 한계점 72참고문헌 73설 문 지 77Abstract 81
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