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한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제8권 제3호
발행연도
2006.9
수록면
217 - 226 (10page)

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본 연구는 연속적인 발차기를 통한 운동수행능력에 있어 결과적으로 피로를 지연시켜 수행력을 증가시키는 중탄산 나트륨과 근육내 크레아틴 저장량을 증가시켜 고강도 운동하에 보다 많은 에너지 (ATP) 생성을 이루게 하여 수행력을 증가시키는 크레아틴 로딩 (loading) 방법 중에 보다 더 효과적이고 실제적인 방법이 무엇인지 의문을 갖게 되어 본 연구를 착수하였다. 연구대상은 경기도 의정부에 소재한 K대학 태권도외교과에 재학중인 남학생 21명을 대상으로 하였으며, 무선할당을 통해 위약 투여집단(n=7), 크레아틴 투여집단(n=7), 중탄산나트륨 투여집단(n=7) 등으로 나누었다. 본 연구의 자료처리는 SPSS 통계프로그램 (version 10.0)을 이용하여 집단 간 차이는 일원변량 분산분석 (one-way ANOVA)을 적용하였고, 집단 간 차이가 있을 경우 Duncan의 사후 검정을 실시하였다. 실험처치 전?후 비교는 집단별로 대응표본 t검정 (paired-t test)을 실시하였으며, 모든 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 최대의 운동능력 향상을 위해 선행연구에 제시된 바와 같은 방법으로 중탄산나트륨과 크레아틴을 각각 투여하였으며, 그 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 크레아틴 투여집단이 중탄산나트륨 투여집단에 비해 연속적인 발차기와 같은 무산소 운동능력에 있어 보다 유의한 차이를 나타내었으나, 집단간에는 유의한 차가 없는 것으로 나타났다.
#태권도 #중탄산나트륨 #크레아틴 #발차기 #Taekwondo #sodium-bicarbonate #creatine #kicking

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (17)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 강영석 / 1997 / 중탄산나트륨 섭취가 무산소성 파워에 미치는 영향 8 : 162 ~ 168 google schola [학술지(정기간행물)] - 양정수 / 1992 / Sodium Bicarbonate Loading이 고강도 운동시 혈중 Aci-Base 수준 및 운동수행능력에 미치는 영향 31 : 237 ~ 246 google schola [학술지(정기간행물)] - 이선장 / 2001 / 태권도경기시 심박수 및 혈중 젖산농도를 이용한 운동강도 산출 (15) : 685 ~ 695 google schola [학술지(정기간행물)] - 이철원 / 2003 / 크레아틴 투여량이 태권도선수의 등속성 하지근력 및 발차기 횟수에 미치는 영향 dbpia [학술지(정기간행물)] - Bishop,D / 2005 / Effect of induced metabolic alkalosis on prolonged intermittent-sprint performance 37 (5) : 759 ~ 767 google schola

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