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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제14권 제1호
발행연도
2005.2
수록면
685 - 698 (14page)

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This study was performed to investigate that the effect of warm up types prior to eccentric exercise on DOMS. thirty-seven subjects were randomly assigned to one of four treatment groups: Massage Group(MG, n=9), Warm-up Group(WG, n=10), Stretching Group(SG, n=10), Control Group(CG, n=8). DOMS was induced in the non-dominant quadriceps muscle through eccentric exercise-induced muscle damage, creatine kinase(CK) activity, lactate dehydrogenase(LDH) activity, and visual analogue scale(VAS) were observed before treatment(baseline) and from 1 day to 10 day after treatment. The result of CK activity measured that stretching group were higher than all experimental group, post hoc analysis of a significant CG and SG increase more CK activity than MG and WG(F=8.012, p＜.001). For all groups combined, CK levels exceed baseline values only at 4 day, at which point value were higher than overall time, post hoc analysis of a significant high CK activity over time without exercise after, 10 day(F=3.992, p＜.001). The result of LDH activity measured that CG were higher than all experimental group, post hoc analysis of a significant SG and CG increase more LDH activity than MG and WG(F=20.374, p＜.001). For all groups combined, LDH levels exceed baseline values only at 4 day, at which point value were higher than overall time, post hoc analysis of a significant high LDH activity over time without exercise after(F=10.554, p＜.001). The result of VAS measured that control group were higher than all experimental group, post hoc analysis of a significant SG and CG increase more VAS than MG and WG(F=11.996, p＜.001). For all groups combined, VAS exceed baseline values only at 2 day, at which point value were higher than overall time, post hoc analysis of a significant increased VAS that 4 day, 3 day, 1 day, 2 day(F=26,282, p＜.001), there was a significant treatment by time interaction effect(F=1.510, p＜.05).
#DMOS #massage #eccentric exercise #warm up

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (32)

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[학술지(정기간행물)] - / 1977 / Factors in delayed muscle soreness : 11 ~ 20 google schola [학술지(정기간행물)] - Best, T. M. / 1995 / Muscle-tendon injuries in young athletes 14 (3) : 669 ~ 686 google schola [학술지(정기간행물)] - Chen / 2001 / Effects of a 7-day eccentric training period on muscle damage and inflammation 33 : 1732 ~ 8 google schola [학술지(정기간행물)] - Crenshaw / 1995 / Knee extension torque and intramuscular pressure of the vastus lateralis muscle during eccentric and concentric activity 70 : 13 ~ 9 google schola [학술지(정기간행물)] - deVries / 1960 / Electromyographic observation of the effects of static stretching upon muscular distress 32 : 468 ~ 79 google schola

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