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The purpose of this study was to survey the effect of AT level Ergometer Exercise on VO₂, kcal, R, HR and Glucose in Middle Aged Obese Women.
The conclusion of this study is as follows.
1. No significant differences were observed in glucose with aboveAT, atAT, and belowAT during 60minute of exercise, respectively.
2. VO₂ and kcal were significantly changed at 15min, 30min, 45min, 60min in the intensity of below AT, atAT, and aboveAT(p＜.05).
3. RER was significantly changed at 45 min and 60 min in the intensity of atAT and belowAT. At aboveAT RER was significantly changed after 30 min and 60 min(p＜.05).
4. HR was significantly different in every time interval during 60 minute of exercise between belowAT and aboveAT(p＜.05).
The glucose level was not changed, and this might explain that more lipid was utilized than glucose. Significant increase of energy expenditure showed that the prolonged exercise with high intensity might depend on additional energy source such as lipid. In conclusion, long durations of exercise with AT level was very effective in lipid utilization and energy expenditure in middle aged obese women.
The conclusion of this study is as follows.
1. No significant differences were observed in glucose with aboveAT, atAT, and belowAT during 60minute of exercise, respectively.
2. VO₂ and kcal were significantly changed at 15min, 30min, 45min, 60min in the intensity of below AT, atAT, and aboveAT(p＜.05).
3. RER was significantly changed at 45 min and 60 min in the intensity of atAT and belowAT. At aboveAT RER was significantly changed after 30 min and 60 min(p＜.05).
4. HR was significantly different in every time interval during 60 minute of exercise between belowAT and aboveAT(p＜.05).
The glucose level was not changed, and this might explain that more lipid was utilized than glucose. Significant increase of energy expenditure showed that the prolonged exercise with high intensity might depend on additional energy source such as lipid. In conclusion, long durations of exercise with AT level was very effective in lipid utilization and energy expenditure in middle aged obese women.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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