스트레칭을 병행한 저항운동이 만성적 견관절 질환을 가진 중년여성의 관절가동범위, 악력 및 통증완화에 미치는 효과

신호수; 이광식

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자료유형: 학술저널

저자정보: 신호수 이광식

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제1호

발행연도: 2006.2

수록면: 569 - 577 (9page)

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The purpose of this study was to examine how type of combined resistance exercise affects the range of motion(ROM), grip strength and pain. Subjects were 22 middle-aged women with shoulder disorder. The subjects were divided into stretching+elastic band exercise group(SB) and stretching-dumbbell exercise group(SD), who have trained in 6 weeks, respectively. And pain were measured by means of visual analogue scale(VAS). The results were as followed;
First, in SD group, the significant improvement was founded on ROM of flexion, internal rotation in left and right shoulder, increase in right hand grip strength, and decrease in pain.
Second, in SD group, the significant improvement was founded on flexion, extension in right shoulder, internal rotation in left shoulder, and internal rotation of dorsal trunk in left and right shoulder.
Third, SB group has more improved on internal rotation of right shoulder, external rotation in left and right shoulder, and increase in left hand grip strength compared to SD group.
The results suggested that it depend on type of exercise, to applying weight or non-weight should be concerned, especially early stage of rehabilitation.

#elastic band #dumbbell #shoulder disorder #range of motion(ROM) #pain #visual analogue scale

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[학술지(정기간행물)] - 선우섭 / 1997 / 지도자를 위한 기초지식 Fitness Q & A

[학술지(정기간행물)] - 유선미 / 2003 / 가정의과학에 내원하는 여성은 어떤 건강 문제를 중요하다고 생각할까? 24 : 986 ~ 993

[학술지(정기간행물)] - 이지영 / 2002 / 천안 농촌 지역에 거주하는 40세 이상 성인의 견관절통의 유병률 37 (3) : 374 ~ 378

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