걷기운동과 행동수정 프로그램이 비만여중생의 체조성, 체력 및 대사증후군 관련인자에 미치는 영향

김종원; 전재영; 김태운

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김종원 전재영 김태운

저널정보: 한국생명과학회 생명과학회지 생명과학회지 제17권 제12호

발행연도: 2007.12

수록면: 1,744 - 1,753 (10page)

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비만 여중생을 대상으로 하여 12주간 행동수정 프로그램을 포함한 걷기운동을 실시한 결과 비만 여중생의 체조성, 체력, 대사증후군의 유병률 및 대사증후군 위험인자에서 긍정적인 변화를 가져오는 것을 확인하였다. 또한 다중선형회귀분석 결과 체조성의 상완위팔근육둘레, 허리둘레, 신체발달지수, 체수분, 체지방량의 개선과 체력의 50m달리기 향상이 BMI, WHR, HDL-C, 공복혈당, 수축기혈압, HOMA지수를 개선시킬 수 있는 것으로 나타나 유산소성 걷기운동과 행동수정 프로그램에 의한 식사량조절과 식습관 변화가 비만청소년에 있어서 대사증후군에 의한 심혈관질환과 당뇨병, 심리적 우울증에 효과적인 프로그램이 될 수 있다고 생각된다. 그러나 피험자 수가 적고, 실험기간이 짧아 실험결과를 일반화하기에는 주의가 필요하며, 실험이후에 학생들의 지속적 운동 습관을 유지하기 위한 프로그램의 개발이 필요하다고 생각된다.

#Walking #behavior modification #body composition #metabolic syndrome #obese girls

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1. [기타자료] - Ahn, L. / 2007 / January. Overweight Girls Are at Risk of Getting Heart Disease / The Kids Times : A6 ~

2. [기타자료] - Ahn, L. / 2007 / U. S. Kids Getting Surgery to Loss Weight / The Kids Times : A6 ~

3. [기타자료] - Ahn, L. / 2007 / Eye Sight Linked to Heart Disease / The Kids Times : A6 ~

4. [학술지(정기간행물)] - Baker, A. / 1986 / Alteration in lipid and protein profile of lipoprotein in middle aged men consequent to an aerobic exercise program / Metabolism 35 (11) : 1037 ~ 1043

5. [학술지(정기간행물)] - Barbeau, P. / 1999 / Correlates of individual difference in body composition changes resulting from training in obese children / Am. j. Clin. Nutr 69 (4) : 705 ~ 711

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