유산소운동과 생활양식 프로그램 병행이 비만 여자청소년의 비만유래 대사증후군에 미치는 효과

박찬호; 박태곤

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자료유형: 학술저널

저자정보: 박찬호 박태곤

저널정보: 한국생명과학회 생명과학회지 생명과학회지 제19권 제2호

발행연도: 2009.2

수록면: 198 - 205 (8page)

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본 연구는 비만 여자중학생을 대상으로 12주간 유산소운동군(AEG), 유산소운동과 생활양식수정 병행 실시군(ALG), 대조군(CG)으로 구분하여 이들의 신체구성과 대사증후군 유병률 및 대사증후군 위험인자에 미치는 효과를 규명하기 위해 실시하였다. 프로그램 실시 전 연구대상자 전체의 대사증후군 유병률이 48.1%로 나타났으나, 프로그램 실시 후 AEG, ALG에서 각각 33.3, 27.8%의 대사증후군 유병률이 개선되었다. 대사증후군 위험인자는 AEG와 ALG에서 허리둘레, TG, 혈당 및 수축기혈압이 CG보다 더 개선되었다. 그러나 HDL-C와 이완기혈압의 변화는 집단간에 차이가 없었다. 또한 대사증후군의 모든 항목의 변화에서 AEG와 ALG간에 차이가 나타나지 않았다. 따라서 유산소운동과 생활양식수정 병행 실시군의 이 같은 긍정적인 변화는 생활양식수정 실시의 추가적인 효과가 나타나지 않았음으로 유산소운동의 단독효과인 것으로 생각된다.

#Metabolic syndrome #obese #aerobic exercise #lifestyle modification #cholesterol

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5. [학술지(정기간행물)] - Deedwania,P.C. / 2004 / Metabolic syndrome and vascular disease: is nature or nurture leading the new epidemic of cardiovascular disease? / Circulation 109 : 2 ~ 4

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