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한국대학검도연맹(대한검도학회) 대한검도학회지 대한검도학회지 제23권 제1호
발행연도
2007.4
수록면
88 - 95 (8page)

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본 연구는 폐경 시점 후 5년 동안 운동을 하지 않는 폐경여성인 비훈련집단과 폐경을 기점으로 지속적으로 에어로빅 댄스를 5년 동안 격일로 주 3회씩을 실시한 에어로빅 댄스 집단으로 분류하여, 에어로빅 댄스 집단과 비훈련 집단간 골밀도(bone mineral density)의 변화ㆍ양상을 분석한 결과는 다음과 같다.
1. 척추 골밀도(Spine bone mineral density). 척추 골밀도는 에어로빅 댄스와 비훈련 집단간 유의수준에서 유의한 차이를 보였다(p＜0.05). 2. 대퇴 골밀도(Femoral bone mineral density). 대퇴 골밀도는 에어로빅 댄스와 비훈련 집단간 유의수준에서 유의한 차이를 보였다(p＜0.05). 따라서, 본 연구를 종합하면, 체중을 부하로하는 운동 (weight-bearing exercise)인 에어로빅 댄스 운동은 폐경 후 여성의 골밀도 수준을 유지하거나 개선시키는데 효과가 있다고 할 수 있다.
#에어로빅 #댄싱 #골밀도 #폐경여성 #aerobic dance training #menopause #bone mineral density

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

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