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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제2호 (자연과학편)
발행연도
2008.5
수록면
1,015 - 1,027 (13page)

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The purpose of this study was to analyze the effect of resistance muscle training on driver shot distance in golfers. The influence of the resistance training(3times/week:4 month) on muscle max power(1RM) of golf to collegians. 25 golf collegians participated as subjects after signing an informed consent. Resistance muscle training on golf athletics was over 3 year carrier(handy 10±.2). They were total 20 college men and women except for 5 drop-out women among 25 participants. To treat the research results, it was to use paired t-test in order to compare with the differences in pre and post test of 16 weeks resistance training.
The main results were as followings. After the resistance muscle training for 16 weeks was the positve influence to maximal muscle power. There was significant difference in leg curl, squat, trunk flexion, hip extension, rotary torso, bench press, lat pully and arm curl except leg press and shoulder press to men. After training, the college women's leg curl, leg extension, leg press, trunk flexion, hip extension, bench press, shoulder press and arm curl increased significantly(p＜.05) but squat, rotary torso and lat pully was not significant difference. There was no significant difference in iron-5 but driver-1, iron-7, head speed and ball speed increased significatly(p＜.05) in men and women.
Results of this study indicate that resistane training is required to improve the driver shot distance and muscle max power ability of golf and has positive effects for golfer. and further research is required to the scientific approach related to flexbility factor and exercise risk factor of golf.
#Resistance Training #Priring Distance #Golf

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (64)

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1. [학위논문] - 강민숙 / 2004 / 우리나라 대사증후군 유병률과 위험요인 분석 / 박사 / 인제대 대학원 google schola 2. [학위논문] - 강순영 / 2003 / 빠르게 걷기 운동프로그램이 비만여성의 체질량 지수,체지방율 및 기분 상태의 변화 효과 / 석사 / 연세대학교 대학원 google schola 3. [학위논문] - 김경진 / 2005 / 걷기 운동시 덤벨 부하가 비만중년 여성의 신체구성 및 혈중지질 성분에 미치는 영향 / 석사 / 창원대 대학원 google schola 4. [학위논문] - 김병섭 / 2006 / 대학생들의 생활습관이 체력에 미치는 영향 / 석사 / 용인대 교육대학원 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 김진성 / 2003 / 한국인 성인에서의 인슐린 저항성에 따른 대사증후군 발생의 비료위험.Adult treatment panel Ⅲ 적용 / 대한내과학회지 64 : 552 ~ 560 google schola

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